我现在总是情绪不好，低落消极，急躁，没耐心，心烦，注意力不集中，办事效率低，脑子空，容易哭，我觉得自己是得抑郁症了，我该怎么办？
感觉好累的
追答找个最好的朋友，给她诉说一下，真的可以放松好多，
只要多和朋友交流
多出去走走
乐观一点
不要总是这么悲观
追问感觉压力好大
工作好麻烦
追答压力就是动力
追问话是这么个话，做起来不一样
你还不大了吧
追答或者听些轻松的音乐舒缓一下心情
或者听些轻松的音乐舒缓一下心情
恩
你怎么知道
追问呵呵，只有小朋友才会说压力就是动力
追答额
追问呵呵，你还没有遇到压力或是没有经历社会的现实，人心的险恶
追答谁说的
你心情不好可以将一切不顺利的事向父母倾诉
无论遇到什么挫折，父母永远是我们最坚实的臂膀，这是我从书里看来的，也是亲身体验的
追问呵呵，你多大了？
追答这个总之比你小
追问你长大就会明白自己需要承担，父母不会陪自己一辈子，你会把最乐观的自己展现给他们
估计你要叫我阿姨了
追答嗯
哦
姐姐好
嘿嘿
追问呵呵，那我该叫弟弟还是妹妹啊？
追答当然是弟弟啦
你见过女生这么外向吗
女生都是内向的
还有不是说年龄是女人的秘密吗
姐姐你为什么那么爽快的就说了呐
姐姐你不会是女汉子吧
追问这有什么秘密的，谁都会走到这个年龄，怕什么，我又不是老妖精
追答呵呵
姐姐听你这语气应该很乐观呐
追问趁心还干净，多看看书吧，有用
你喜欢武侠吗？
追答那当然
男孩子都有一个武侠梦
还有，谁说小孩子心都干净的
追问呵呵，看名字就知道了
追答我看小说老是跳出一些不干不净的页面，烦死了
我名字叫什么
追问他们只是模仿，觉得某些行为潇洒，个性，但是没有真正理解，一旦走到那个阶段才能体会，那才是发自肺腑的污浊
追答额，好深奥啊
追问网名
追答还有我那名字是从诗句里找来的
很有诗情画意的
只不过我都不会念
而且意思也不懂
追问呵呵，你有小女朋友吗？
追答没有
我才几岁啊
不过我们老师居然说支持我们谈恋爱
我们都很惊讶
而且我们班还真有人谈烮恋爱
本回答被提问者采纳嗯
追答你多大了