宝宝在刚添加辅食的时候比较抗拒，当时我还是很头大的，很担心宝宝的营养跟不上，向不少经验宝妈做了请教，后来宝宝慢慢真的有了改变，从慢慢开始吃，到现在都喊着要吃，我也是没少努力，和宝宝斗智斗勇，下面是我总结的几点小经验，希望能帮助各位宝妈~
不要强迫宝宝吃辅食
有些宝宝的小嘴儿比较挑，刚开始吃辅食的时候可能会不适应，抗拒吃辅食，这是因为口味发生了变化，宝宝一时之间不能适应，这时候很多像我这样的新手妈妈可能会关心则乱，强迫宝宝吃下去，其实这是非常错误的一种方式，很有可能引起宝宝的叛逆、烦躁，这样宝宝就更加不爱吃辅食了，这时候妈妈不要着急，先停下来，大概一周的时间再去尝试，千万不要和宝宝硬碰硬，初期的时候还是要摸清宝宝的习惯。
初期不要添加重口味的辅食
还有的新手妈妈在初期的时候给宝宝添加了口味比较重的辅食，宝宝一时之间无法接受，或是习惯了这种重口味，不好好接受口味清淡的辅食也不无可能。相较于口味比较清淡的奶粉或是母乳，宝宝会不适应，所以在给宝宝初添加辅食的时候要从口味清淡的下手，等到宝宝慢慢长大了再慢慢添加多种口味的辅食，给宝宝一个适应的过程，他才会慢慢接受呀~
注意辅食添加的顺序
像我在给宝宝添加的辅食的时候就比较没有规律了，也难怪宝宝不好好吃，其实辅食的添加顺序是种类由少到多的，口味也是由清淡慢慢加重的，但是也不要过于油腻，给宝宝的肠胃造成负担。而且宝宝在小的时候要尽量吃更加细腻的辅食，这样宝宝一方面好吞咽，另一方面好吸收，妈妈们在这点上可要注意咯~妈妈可以选择用辅食机辅助做辅食，也比较方便呢~
尝试多样的辅食
宝宝不爱吃一样辅食，妈妈也要尝试着给宝宝变着花样做，尝试多样的辅食是希望能帮助宝宝找到更加适合他的辅食，给他足够的营养。另外就是随着宝宝的长大，妈妈可以慢慢给宝宝多做点种类，这时候宝宝的抵抗力和所需的营养也在增加，宝宝需要更加丰富的辅食去均衡营养，这样宝宝才能茁壮成长嘛！
让孩子乖乖吃辅食的方法:1.把勺子权交给宝宝，让他自己进餐；2.准备多样化的辅食，引起孩子的食欲。3.规律用餐。