粉刺
一个2016年的研究发现，痤疮的青少年喝了较多量的低脂肪或脱脂牛奶。乳制品也可能引发成人痤疮。
其他研究表明，这种皮肤状况与脱脂和低脂牛奶有关，而与全脂牛奶或奶酪无关。这可能是由于牛奶中的碳水化合物和乳清蛋白引起的。
其他皮肤状况
根据临床评价，某些食物，包括牛奶和乳制品，会使湿疹恶化。
然而，2018年的一项研究发现，在饮食中添加牛奶和益生菌的孕妇和哺乳期妇女减少了孩子患湿疹和其他与食物相关的过敏反应的风险。
对于一些患有酒渣鼻的成年人来说，乳制品也可能是引发食物。
过敏症
一些专家估计，约有5％的儿童对牛奶过敏。它会引起皮肤反应，例如湿疹，以及肠症状，例如绞痛，便秘和腹泻。其他严重的反应包括：
过敏反应：
喘息
呼吸困难
血便
儿童可能会因牛奶过敏而长大。成人也可能发展出牛奶过敏。给奶牛使用的抗生素也可能与牛奶过敏有关。
骨骨折
每天喝三杯或更多杯牛奶可能会增加女性骨折的风险。
研究发现这可能是由于牛奶中的乳糖和半乳糖所致。但是，该研究确实解释了在提出饮食建议之前还需要进一步的研究。
另一项研究表明，在老年人中，由于骨质疏松而导致的骨折发生率最高，而这些地区消耗的牛奶，动物蛋白和钙含量更高。
癌症
牛奶和其他食物中的钙过多可能会增加患前列腺癌的风险。牛奶糖可能与卵巢癌的风险稍高有关。
给定生长激素的母牛牛奶含有较高水平的化学物质，可能会增加罹患某些癌症的风险。需要进一步研究这些激素的长期作用以及对奶牛使用的抗生素。
乳糖不耐症
与其他动物的牛奶相比，牛奶中的乳糖含量更高。2015年的一项评估估计，全球多达75％的人口患有某种形式的乳糖不耐症。大多数患有这种疾病的人都可以安全地在饮食中添加少量的乳制品。
最后，牛奶自然地以方便且易于获取的形式包装了必需营养素。喝牛奶对儿童尤为重要，可能有助于您和您的孩子保持健康。
我已经解释了有关牛奶，牛奶和牛奶替代品的所有内容。现在，您决定牛奶对健康有好处还是有坏处。以我的观点，考虑到一些负面副作用和营养，牛奶对健康有益。