牛奶喝多了有坏处吗?

如题所述

牛奶喝太多可能会引起身体发胖以及增加肾脏负担,也可能会导致胃肠道不适等现象。

1、身体发胖:牛奶当中含有碳水化合物以及脂类,如果摄入剂量过多,可能会使体内的热量转化为脂肪,从而堆积在体内,导致身体发胖。平时要适量喝牛奶以及配合运动,能够消耗体内的热量和燃烧身体脂肪,通常不会引起身体发胖。

2、增加胃肠负担:牛奶当中含有的蛋白质较多,如果喝太多可能会增加胃肠负担负担,从而引起消化不良等现象,可以遵医师口服促进胃肠道动力药物改善,如乳酸菌素片、整肠生以及双歧杆菌等。在口服药物时避免进食辛辣食物,以免影响药物效果。

3、胃肠道不适:牛奶属于产气食物,如果饮用太多可能会引起身体出现胃肠道不适,如腹痛、呕吐、恶心以及腹胀等现象,要立即停止饮用,在医生指导下口服调理胃肠的药物改善,如马来酸曲美布汀、莫沙必利以及多潘立酮等。
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第1个回答  2022-11-09
牛奶喝的过多对于身体坏处如下:1、会造成尿路结石的高发:因为牛奶中含丰富钙质,如果钙质超标摄入会引起泌尿系统结石发生的几率增加;2、会加重肾脏的负担:因为牛奶中富含蛋白质,而蛋白质的排泄需要肾脏参与。如果牛奶摄入过多会造成蛋白质的超标摄入,加重肾脏的负担,进而可能会引起肾功能障碍;3、会导致体内的阴阳失衡:因为从中医食疗的角度上来讲牛奶偏寒凉,如果摄入过多会导致身体寒凉,而不利于身体健康。
第2个回答  2022-11-22
牛奶喝多了对身体有害,对食欲,肾脏以及皮肤等都有一定的影响,还可能导致过敏反应。
1.影响食欲:牛奶含有糖、蛋白质和脂肪,具有一定的热量,过多的饮用牛奶可能会影响食欲,导致饮食营养不均衡。
2.影响肾脏:对于肾功能不全的病人来说,过量的牛奶可能会因大量的蛋白质和水分摄入而加重肾脏负担。
3.影响皮肤:有研究曾发现,过量摄入牛奶会增加痤疮的发生几率,原因是牛奶中的类胰岛素生长因子能促进皮脂腺发育,分泌更多的油脂,继而诱发痤疮。
此外,喝多了牛奶还会使乳糖不能完全被吸收,导致多余的乳糖堆积在晶体,增加患白内障的几率,老年人喝多了牛奶还容易产生过敏现象。因此,虽然喝牛奶的好处有很多,但过量摄入也会对身体造成负面影响。
第3个回答  2022-11-22
牛奶喝多了有加重肾脏负担的危害,也会导致体内的阴阳失衡或者是糖乳糖不耐受。
牛奶是属于一种饮品,里面含有大量的营养,比如含有低脂肪以及蛋白,有一定的乳糖以及人体所需的钙物质,适当的饮用可以起到营养补充作用,还可以起到增强体质的作用。只是牛奶并不适合所有人群食用,如果有肾脏负担严重者,尽量不要喝牛奶,可能会导致肾脏负担更加严重,在喝酒的时候也不要喝过多,喝过多可能会引起体内的阳阴阳失衡,比如会引起体重变轻也会导致营养不良,还会引起身体消瘦的情况发生,所以在喝的时候要适量。对于乳糖不耐受的情况下,也不要喝牛奶,牛奶里面含有的乳糖,不容易被身体吸收和代谢,很容易导致腹泻的情况发生,也会导致大便成为黄色稀便。
在喝牛奶的时候可以配合主食一起食用,比如配合馒头、全麦面包和蔬菜一起吃,可以起到营养补充的效果,还可以有利于牛奶营养成分吸收,从而达到身体增强的作用。喝牛奶的时候,如果有肠胃体寒者,可以通过热一下牛奶再喝,可以起到预防胃部不适的作用。本回答被网友采纳
第4个回答  2022-11-09
牛奶饮用过量的坏处:
1、会导致肥胖:牛奶也含脂肪;

2、会加重肾脏的负担:因为牛奶中富含蛋白质,而蛋白质的排泄需要肾脏参与。如果牛奶摄入过多会造成蛋白质的超标摄入,加重肾脏的负担,进而可能会引起肾功能障碍;

3、会导致体内的阴阳失衡:因为从中医食疗的角度上来讲牛奶偏寒凉,如果摄入过多会导致身体寒凉,而不利于身体健康。本回答被网友采纳
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