每天六点起床，十一点睡觉对身体好吗

Question

如题所述

Answer 1

建议最好不要到晚上11:00以后 睡，那对身体有很大的危害。

Answer 2

我也跟你的作息时间差不多。
不过听说每天最好要保持8小时睡眠。
以后尽量早点睡吧。
毕竟多睡会儿没坏处。本回答被提问者采纳

Answer 3

挺好了，中午再睡一个小时

Answer 4

很好的，可我就做不到

Answer 5

我十二点睡觉六点半起床上班都一年了，表示无压力。