您好医生，我的脚崴了到现在已经有4个月了，现在走路还...

Question

您好医生，我的脚崴了到现在已经有4个月了，现在走路还是困难拄着拐杖。我是11月2日爬山的时候崴的脚，休息了一个礼拜后我就瘸着上班了，拍片后说是软组织扭伤，又过了一个礼拜脚还是瘸，于是我去正骨的地方捏了捏，可是捏过之后走路一天比一天困难，到两个月的时候1月13日做了个核磁，检查结果为胫骨骨髓水肿，骨损伤，关节腔有少量积液，医生让肢体制动一个月我已经肢体制动了，从2月6日我拄双拐开始慢慢下地，到现在脚还是不敢贪劲离不开拐杖，前天又去复查了一下核磁结果水肿没多大变化，但医生建议得下地锻炼了。 检查过，做过理疗烤电及天天泡脚 我想问一下您我现在这种情况严重那个吗？我应该怎样进行正规的康复训练呢？

Answer 1

踝关节外伤差不多四个月了，现在还是有点痛，不敢多活动，复查MRI有骨髓水肿。
一般来说如果是骨髓水肿的话，看来当时的损伤还是比较重的，以前的治疗就不说了，现在的话可以口服些非甾体及舒筋活血类药物治疗，再就是进行局部热敷及微波治疗，至于活动嘛个人觉得主要是进行踝关节屈伸活动的练习，至于走路或者是行走到不是很着急的，踝关节一般屈伸活动恢复了就不会有多大问题的，负重可以考虑渐进性负重行走，还有就是刚开始的时候可以戴个护踝，过渡一下，大概一个月左右吧完全弃拐及护踝。