可以，但是要注意一下自己的心脏承受能力，健身本身就是能加强体魄，让自己身体变的更加健康，更加强壮。但是心脏不好的人，剧烈运动肯定不好，如果你没有这个度的话，最好还是别自己一个人运动，找一找这方面的专家，医生咨询一下，再开始运动。健身，这样事半功倍一些。
其实像现在的很多运动员啊，一开始都是因为身体上的问题而开始运动，医生说他们不能运动，有的甚至说他们不能跑步，但是他们却成为了国家运动员，成为了佼佼者。参加奥运会。为国争光。不管是长跑运动员还是游泳运动员，像最近出名的宁泽涛一样，他就是因为小时候有心脏病。不能剧烈运动。但是他依然选择学习游泳并且越游越好，游出了成绩。虽然我们不能做到那种程度，不能像他们一样传奇。毕竟这样的人寥寥无几。但是我们也可以有自己的梦想。在梦想面前，我们的一切问题都不是问题的。
心脏不好的人很多，如果不靠锻练来提升自己，那么你的身体只会越来越差，运动会让你更加强壮。只是你千万不能盲目的一个人去随意的健身，要有针对，有目标。不能一上来就剧烈运动 也不能让心脏负担过重。要一点一点。慢慢的来。也不能挑战，一定要在自己的能力范围内，做好运动，健身。毕竟还是病情要紧。这个健身的度一定要咨询相应的医生，教练。不能自己盲目的去做。身体最为重要。
希望你可以早点将身体调整好，早日恢复健康。
心脏不好的人同样可以健身的。
健身不仅有利于塑造完美身材，而且还可以维持身体健康。健身并不是只有心脏好的人才能够进行，心脏不好的人可以在医生的安排下做一些适量的运动，这对你的心脏也是有好处的。既然你的心脏不好，那你千万不要做过激的运动，例如快跑、打篮球、踢足球等等。
我的身边就有一个这样的例子。在我上高中的时候，因为学习压力大的原因，不少同学就对玩的欲望和追求就更高了。有一个同学趁老师不注意的时候溜出了教室，去操场打篮球，这个学生的患有心脏病，像篮球这一类的剧烈运动他是不能进行的，最后，这个学生因打篮球而当场死亡。
所以，由于你的心脏不好，万不可去触碰这些剧烈运动，即使你再喜欢这类运动，也不要去拿自己的生命开玩笑。还有一项很常见的运动就是长跑，初中升高中的时候都会有一个体育考试，里面有一项测试就是长跑，我们学校的一个女生就因长跑而猝死，但她并没有心脏病，所以，长跑对心脏的危害也是不可小看的。
如果你喜欢健身，不如选择一些小幅度的运动，如慢跑、做拉伸等。做运动的时候一定要量力而行，不要做超出你身体所能承受的范围的运动，毕竟，世界上的任何事物都没有生命可贵，平时做一些适量的运动对你的身体健康是很有帮助的，还要记得定期去医院检查一下，最好询问一下医生你可以做哪些运动。
心脏不好的话建议先去医院检查一下是哪方面的因素。如果不影响运动的话，是可以进行健身的。而且适当的健身还会锻炼心脏，达到好转的情况。健身初期多进行有氧运动，这样会促进身体器官发挥功能，如果刚开始就进行无氧运动那么身体可能会因为不适应而特别痛苦煎熬。
跑步机和健身车就可以是你刚到健身房所常用的器材，也是技巧性不用那么高的运动项目，慢慢的适应，再考虑要不要锻炼力量型的。毕竟目前情况看的话，还是先锻炼身体素质才是最重要的。
心脏不好的话食物疗养也是很重要的，平时在生活中，要注意少吃盐和油脂高的食品，多饮水，让体内新陈代谢加速，食物以清淡为主，不要有剧烈运动。多使用豆制品和坚果类，但是也不要太多，适量就好。坚果类的能量太高，吃多了会长胖反而会加重心脏的负担。大蒜和燕麦可以降低体内的胆固醇含量，可以防止一些病症的发生。
烟草类是一定要戒除的，危害健康，而且还会给其他的器官带去危害，可以去心内科看一下注意的问题和忌口的食物，拿一些相关的药品。医院才是从根本上可以帮助你的地方。多注意睡眠，少接触会影响你心情的事情，保持心情的舒畅也是很关键的事情。
相信只要好好的锻炼，多注意保养，身体会一天一天好起来的。祝你有一个健康的身体。
心脏不好，当然也可以健身了！健身不是只简单的指一些跑步啊，骑动感单车啊，不是都是一些剧烈的运动，也有一些平心静气的运动，像打太极，做瑜伽，跳探戈等等！
健身就是指做一些适合自己的运动！像你心脏不好，不能做太剧烈的运动，那么就可以选择轻缓的，像太极，这种运动就是一种适合老人的运动，因为太极可以锻炼一个人的心燥，脾气急等，太极有助于老人身心的放松，也不需要太多的体力，不刺激心脏，是一个不错的选择！
瑜伽，这种运动很好，大多数时间都是坐着，也是有放松身心的效果，也不用耗费很大体力，现在不论是老人还是年轻人都会选择这种运动，因为确实很不错！
跳探戈，你可以在广场上看到很多年轻人，中年人，老人都在跳，姿势优美，没有太大的动作，不会产生很大的幅度，心脏也能承受！所以心脏不好也可以健身，可以选择一些类似于这样对心脏刺激不大的运动！
我们看到很多人因公殉职，我注意到有不少人是因为心梗，因为连夜的劳作突发心梗，最年轻的才20多岁，非常的令人痛惜。所以说我们平时加强心脏的防护至关重要。心脏 心梗 老人 中年 医生