找工作其实和找对象非常相似，在面对被拒的结果时，被拒的一方是非常难受的。所以要使用换位思考的技巧来进行表达，同时这也是高情商的表现。职场混的好，高情商真的很重要。
1、首先应该感谢对方给你这次工作的机会，并且让对方知道，自己对这份工作没有任何不满意的地方。
2、其次，诚恳地拒绝这份工作，并告诉对方你真实的想法，比如“这份工作我很喜欢，但是我目前的想法是想做些其他方面的工作，想要按照自己的职业规划走”。
3、然后可以再次坚定自己的态度。如果对方还在挽留你的话，你应该坚定自己的态度，不要让对方觉得你只是对他们开出的条件不满意，所以才拒绝的。
4、最后，再一次感谢对方。最后发自内心的感谢，可以让对方心里觉得比较的舒服，也可以让你在对方心中留下比较有礼貌的印象。
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在表达拒绝之意时，切忌态度含糊、犹豫不定，让对方看不出争取的希望，当然拒绝对方，对方的失望和沮丧难免会带给焦虑，但只要明确那件事的确不能帮忙，就一定要明确的说“不”。
例如“XX，对不起，帮不了忙”，紧接着陈述理由，理由要简单明了、一针见血。“因为手头有XX项目，时间紧、任务重，实在分身乏术……”表情要诚恳，语气要坚决。
确定是自己不想入职的工作要及时拒绝不拖延，用打电话或邮件的方式沟通。要真诚的表示感谢，并表示期待下次合作。
1、及时拒绝。这对企业，尤其是HR来说是最关键的，如果确定不入职，那么请一定要尽快通知HR，让HR早做准备。HR最怕遇到的就是那种不给回复，直接玩失踪的求职者，入职当天不见人，打电话不接，发信息不回。
2、进行电话或邮件沟通。如果做好决定，你可以直接打电话进行沟通，这样会比较及时，说话要礼貌，简单的说明自己不入职的理由，并且表示抱歉。发邮件会更正式一点，简短诚恳的说明你没有选择这份工作的原因，最后表示抱歉和感谢就行了，不必长篇大论。
3、对于拒绝信的书写，首先要真诚的表示感谢，适当的表述你拒绝这份OFFER的理由，比如与自己的职业发展规划不符，或其它个人原因，尽量不要说对该企业有贬低的内容。身处职场，难免以后不会和这家公司或员工有其它交集，所谓多一个朋友多条路。
4、在拒绝信的后面还可以加上期待未来有机会合作，主动向对方示好愿意长期联系，同时留下自己的联系方式，没准以后有些什么好机会人家也会想到你。
注意事项：
1、千万不要语言粗暴的拒绝。俗话说，做人留一线，日后好相见。很多求职者认为自己不入职，就和这家公司没有瓜葛了，于是在语言表达上就不那么礼貌。
2、作为求职者，不管面试成功与否，都要做一个有风度，有涵养的求职者，对待HR不要求你态度热情，但是一定要有礼貌，这也是人与人相处的基本准则。
本回答被网友采纳人生中总会面临各种各样的选择，比如拒绝一份并不是自己想要或不适合自己的工作。
礼貌得体地表示感谢 · 深思熟虑的理由 · 未来的机会 表示感谢 当你拒绝一个工作机会时，首先必须要对向你发出邀请的人真心地表示感谢。一定要让他知道你很感激有这个机会，不但很尊重他们的组织，也很尊重他本人——不要表现得好像这个工作配不上你，或你还没认真考虑过这个机会。
首先应该感谢对方给你这次工作的机会，并且让对方知道，自己对这份工作没有任何不满意的地方。
其次，诚恳地拒绝这份工作，并告诉对方你真实的想法，比如“这份工作我很喜欢，但是我目前的想法是想做些其他方面的工作，想要按照自己的职业规划走”。
然后可以再次坚定自己的态度。如果对方还在挽留你的话，你应该坚定自己的态度，不要让对方觉得你只是对他们开出的条件不满意，所以才拒绝的。
最后，再一次感谢对方。最后发自心的感谢，可以让对方心里觉得比较的舒服，也可以让你在对方心中留下比较有礼貌的印象。
对于拒绝信的书写，首先要真诚地表示感谢，适当的表述你拒绝这份OFFER的理由，比如与自己的职业发展规划不符，或其它个人原因，尽量不要说对该企业有贬低的内容。身处职场，难免以后不会和这家公司或员工有其它交集，所谓多一个朋友多条路。
千万不要语言粗暴的拒绝。俗话说，做人留一线，日后好相见。很多求职者认为自己不入职，就和这家公司没有瓜葛了，于是在语言表达上就不那么礼貌。
当我们找工作的时候，一定是将自己的简历投递给对应的公司和职位。那么在投递之前，我们一定要对自己的简历进行精心的修改和完善，其中最重要的就是找到自己要投递职位的职位要求。
委婉地拒绝一个工作机会，可以：先打个电话、简短且明确地告知原因、写份邮件告知、表达谢意并尽量保持联系。
1、先打个电话
你肯定知道，这份工作不太适合自己。也许是你已经另谋高就。也可能是你觉得薪水太低。不管怎样，你应该立刻通知雇主。因为及时的通知可以避免尴尬，正所谓做人留一线，日后好相见。
2、简短且明确地告知原因
如果你在面试上已经花费了很多时间，这一点就更加重要了，因为对方同样地，他也在你身上花了很多精力和时间，所以当你拒绝一份邀约时，告诉招聘人员具体的原因显示了你对他们付出的尊重。
3、写份邮件告知
在与他们通过电话后，立即起草一份书面确认函，确认自己的决定，这样对方就可以将其留存，作为记录。这份确认函并不需要详细阐述你为什么拒绝这份工作，只需简洁明了，不卑不亢的表明意向。
4、表达谢意并尽量保持联系
你可以与面试官通个电话，或者发封邮件，向他表示感谢，但也可以给他留一张表达谢意的便签。让他们知道，你很感激他们可以考虑自己并且坐下来进行谈话。
找工作的技巧
1、写简历的小技巧
当我们找工作的时候，一定是将自己的简历投递给对应的公司和职位。那么在投递之前，我们一定要对自己的简历进行精心的修改和完善，其中最重要的就是找到自己要投递职位的职位要求。
然后找到在这个行业里做到巨头的公司去查看他们公司对于这个职位的岗位，有什么要求。可以找五份职位要求，并把它们全部复制粘贴下来。然后从中找到它们相同的地方，并把它当作职场的技能写下来。
2、当HR给你打电话，邀请面试时也要问两个问题
第一个问题可以问他自己即将去的这个部门的规模，从这个部门的规模中，我们可以大概判断出自己的工作内容，以及自己可能获得的成长空间。因为部门人越多工作内容分的越细，而且在与人交流过程中，你会产生一些思维的火花，这样有利于成长。如果人很少，就证明自己可能会做很多杂事，从而可能会影响自己的成长。
第二个问题就是要问自己的直属领导，比如他在该行业的工作年限，比如他曾做过什么样的成就事件。因为在现在这个社会跟什么样的人一起做事是十分重要的，跟对一个好领导可以让你快速的获得职场跃迁。
真心实意地拒绝，并说明清楚自己的原因，这样拒绝会比较的礼貌。具体的做法可以如下：
1、首先应该感谢对方给你这次工作的机会，并且让对方知道，自己对这份工作没有任何不满意的地方。
2、其次，诚恳地拒绝这份工作，并告诉对方你真实的想法，比如“这份工作我很喜欢，但是我目前的想法是想做些其他方面的工作，想要按照自己的职业规划走”。
3、然后可以再次坚定自己的态度。如果对方还在挽留你的话，你应该坚定自己的态度，不要让对方觉得你只是对他们开出的条件不满意，所以才拒绝的。
4、最后，再一次感谢对方。最后发自内心的感谢，可以让对方心里觉得比较的舒服，也可以让你在对方心中留下比较有礼貌的印象。
注意事项：
1、态度非常重要，不要让对方觉得你不够诚心。诚恳的态度是礼貌的最重要的表现。
2、不要说假话，有的人为了拒绝，经常会说一些假话，这样其实是不好的。人在说假话的时候是很容易被对方看出来的，只有自己觉得自己隐藏得很好，其实对方心知肚明。