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    • 鸡蛋吃法多样，但怎样吃才最有营养

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    推荐答案   2017-12-09
    第一名：带壳水煮蛋
    加热温度低，营养全面保留。
    第二名：蒸蛋
    加热温度较低，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。

    第三名：水煮荷包蛋
    加热温度较低，水溶性维生素有少许损失。
    第四名：煎荷包蛋
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