去拉萨等高原地方，有高原反应，睡不着，怎么办，有什么好的方法可以抗高原反应的，谢谢~

去拉萨等高原地方，有高原反应，睡不着，怎么办，有什么好的方法可以抗高原反应的，谢谢~

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第1个回答 2012-05-28

有卖氧气瓶的,买个吸会好点

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和朋友去拉萨的路上产生高原反应了,怎么办?答：1. 休息：停止行走或活动，找一个安静的地方坐下来休息。如果有条件的话，可以躺下来睡觉，让身体得到充分的休息。2. 补充水分：高原反应会导致身体失水，因此要多喝水或其他饮料，以保持身体水分平衡。建议饮用淡盐水或葡萄糖水等含有电解质的饮料。3. 吸氧：如果症状比较严重，可以考虑吸氧治疗。吸氧可以...

去西藏高原游玩,如何避免高原反应?答：补充一下热量，增加体内的血糖浓度就可以缓解头晕的症状。而且我们到青藏高原上，要注意保暖，如果感冒了，再加上高原反应的那会是一件很麻烦的事情，如果有高原反应，也就不要再洗澡了。我们在去青藏高原之前还要提前准备好感冒药，提前服用下去，还有我们在去青藏高原的时候，要保持一个好的心态哦！

想去西藏,怕会有严重的高原反应,怎么办?答：1. 在前往西藏之前，可以考虑服用红景天等抗高原反应药物，这可能有助于减轻高原反应。2. 一旦到达高原，如果出现较严重的高原反应，可以尝试服用奥默蓝养片，吸氧或输液，这些方法有助于缓解高原反应和心脏压力。3. 在高原的头两天，应尽量放慢动作，避免过快进食，多喝水。这样可以减少氧气消耗和压力。...

高原反应最有效的缓解方法是什么?答：1、在进入高原的过程中需要循序渐进，即慢慢增加海拔高度。2、初入高原者要注意休息，减少运动量，避免进行奔跑等剧烈运动。3、要注意防寒保暖，适量饮水，适当多吃一些高糖、高维生素、易消化的食物，但切勿酗酒。4、适当吸氧可以减轻高原反应，但不建议随意、频繁地吸氧，这会干扰人体对周围环境的适应能力...

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