我要去拉萨了.听说拉萨是高原，那有什么办法可以防止高原反应？

如题所述

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第1个回答 2019-08-02

你好！
对于防止高原发应这块的话
有2个方面，一个是物理、另外一个就是药物这块
物理这块的话，如果你去拉萨游玩的时间比较长的话，可以在低海拔的地区做一些有氧性适应训练，等机体差不多适应的时候，然后再向高海拔的地区上去
药物这块的话，可以服用速效抗高反的保健品
当然，心态很重要哦。旅途愉快哦、。
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