第1个回答 2012-10-19
晚上可以和同学出去转转,睡前喝杯热牛奶,洗个澡,注意不要压力过大。我前两天也有,是因为枕头太低了,而且太硬,我换了个合适的,就没有了本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-10-21
迷信的事儿 咱不能信 首先看看自己睡觉的姿势,不正当的姿势(如趴着,向左侧卧等 )容易在睡觉时使心脏受到压迫,从而影响呼吸和血液流动;再看看床单被子等东西有没有束缚到手脚,这些都容易让人睡觉时做梦,在半梦半醒之间就有了被鬼压的感觉;最后在看看最的身体状况和精神状况,适当的调节一下(如适量的运动,
第3个回答 2012-10-20
调整一下睡觉姿势,睡觉时手不要放在胸口。最重要的是身体虚,抓紧锻炼吧。身体好了什么病都没有。
第4个回答 2012-10-19
平时多注意休息,鬼压床是明显的休息不好才有的,睡前多放松喝点热水,可以适当的做点运动释放体内的杂质!