眼睛是否可以通过长期而锻炼恢复视力吗

Question

患者信息：男 17岁
我现在左眼350+、右眼400，虽说是依赖于眼镜，但我不想屈服于这样模糊的世界。
我检索了很多关于眼睛，总会看到说锻炼眼睛(长期慢性的)可以让眼睛逐步向以前恢复。比如说，一直坚持在裸眼情况下长时间眺望远处的运动物体。
但也有说，眼轴变长后，以目前的医学来讲，除了手术之外是“不·可·能”恢复视力。
要知道，这很苦恼，请认真分析后回答我。
被选为推荐答案的那位老兄(按不到继续追问)
逆耳什么的完全没关系，我追求的是真实情况，以及实实在在的处理方案。
如果真的无法通过这种方式恢复的话，那就算了。至少让我保持不加深。

Answer 1

我权威的告诉你“眼轴的长度可以控制”，现在有减缓眼轴增长训练仪。但是不是每个人都可以“减”，只有通过训练才知道能不能“减”。
你的视力到底是多少？你怎么写成“左眼350+”，是你写错了，还是你的左眼是“远视”？
视力通过有效的、长期的训练，视力可以恢复，只是有几个人能坚持到底就不知道了。贵在长期的坚持，并且要“天天、月月、年年”的不懈努力！如果你可以，就能取得成功！
你最好把你的视力情况描述的更详细点，比如裸眼视力，左右眼的屈光度各多少，是近视还是远视，戴镜视力多少，这些都告诉后，在为你把脉！追问

我两只眼都近视。
哦，对不起，是我格式错误吧。。意思是 “大于350”（不好意思，计算机编程的时候为了减少文字量直接这样表示大于了）
那么根据你这样说，“眼轴的长度可以控制”，我曾经思考过：如果近视是因为长期短距离用眼影响了眼睛，那么逆而是否可行？想了我很久呢。
因为参考了很多资料，说什么的都有，你的回答我也处于半信半疑，求更详细讲解。

追答

呵呵呵！只有你有信心，就一定能成功！
现在市面上视力训练太多了，让人看着眼花缭乱，但很多都鱼龙混杂的。目前的眼轴训练地方不多，就是有一台“眼轴训练仪”再加上训练用的镜片，这样可以使视力提高，但要恢复到正常，可能性不大，你可以在网上看输入“眼轴训练仪”就会有的，目前眼轴训练是“重庆的台湾王明昌的”比较好！

参考资料：晶明堂眼科医学研究中心

Answer 2

“眼轴变长后，以目前的医学来讲，除了手术之外是“不·可·能”恢复视力”
此话是有道理的，确实如此，本人是取的国家一级验光资格的，也是近视眼，我对眼睛方面的知识应该说是比你了解的多吧，我至今都戴个眼镜！！！！！
中央领导，眼科医生，有钱的大老板，有权的当官的子女，你看看有几个不戴眼镜？只要能治好，只要能通过某种方式能让眼睛变好。他们应该是更加舍得花钱的人。
真言可能逆耳，但说的是实话。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

中度近视是可以通过正确的方法降低或者改善视力的。

1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。

2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。

4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 4

有一定作用，远眺时间也不宜过长，多看看绿色植物。每当视力下降时，我都是用这方法恢复的，不知是否适合你。追问

原来如此，只要能保证眼睛不再近视，这种事情根本不麻烦。

追答

这对于我来说，是很关用的，你不妨也试试。

Answer 5

长煅炼可以恢复视力