眼睛视力真的可以通过训练恢复吗？眼睛视力真的可以通过训练恢复吗？眼睛视力真的可以通过训练恢复吗？

Question

如题所述

Answer 1

1.干涩、长时间对着电脑或者看书等视距不变的情况下，请适当使用眼疲劳专用眼药水。

2.早上起来，10分钟左右，近处选择1-3M能看清的任意标的物一个，远处100-300M能看清的大楼、广告牌文字之类的任意标的物一个，不断变换两个标的物。眼睛、两个标的物为一直线。感觉眼睛有点疲劳了，就停止，滴眼药水，闭目养神10-30分钟。

此方法为自创，版权所有，授权尔等四眼仔、四眼娘在有生之年在不以营利为目的的情况下有偿使用(需点赞和感谢)。咳咳，这是经验之谈，不一定适合所有人，特别是严重到病变程度的……

首先，近视分假性近视和真性近视。

经常近距离用眼造成眼睛的调节异常紧张，从而可形成假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了真性近视。

然后，良好的用眼习惯是可以预防近视的产生或者加深。眼睛感到疲劳或者30-40分钟盯着固定距离的用眼，就闭目养神或者远眺5-10分钟。

最后，近视是有遗传的原因的。容易近视的人，更需要注意良好的用眼习惯。

五年前的回答，针对的是假性近视，没有产生病变的前提下，通过锻炼睫状肌和眼外肌，提升这两种肌肉对于疲劳的耐受性。

真性近视还是需要靠眼镜，激光矫正之类的，找专业的眼科医生进行治疗。

就个人体验来看，这种锻炼方式，有一定的作用，因为我现在的工作需要长期对着电脑干活，近视多年来维持在两个眼睛都是一百多……日常并不需要戴眼镜的程度。

Answer 2

如果你是假性近视的话，并没有伤到视网膜，并没有伤到晶状体形状的话，那么是可以通过训练恢复的，如果你是真的近视，并且晶状体的形状已经发生了改变，那么是不可以通过训练恢复的，因为这种视力损伤是不可逆的，不能通过训练来使你的视力恢复。

Answer 3

视力恢复训练从医学专业的角度上来讲是没有的，也就是说视力下降了，或遭到了损害，想让视力恢复，一般来说都是通过手术完成。
儿童发育跟不上来或达不到正常的情况，如弱视。这时根据弱视的类型如斜视性弱视，可以按照一定方式来帮孩子缓解眼睛的状况，这些方式可以运用到一定的视力训练，通过专业医师来操作，这是传统意义上的视力训练。
而当下最火的视力训练，竟然是通过观看电子产品上的视频来做训练，并美其名曰可以恢复视力。
市面上五花八门的“视觉训练”，训练的是“大脑”，只是让大脑逐渐适应了模糊的图像。孩子接受这类训练后看似视力“变好”了，但放弃了规范的防治，经过所谓训练带来的高强度用眼，视力会快速下降。

Answer 4

假性近视是可以恢复的，通过消除视疲劳，让睫状肌消除紧张和痉挛。真性近视不可能通过训练恢复，只能通过训练确保近视程度不再增加。

Answer 5

我孩子就是通过训练，提高了视力的。现在不用带眼镜了。