我觉得，父母最怕的就是孩子挑食了，我觉得孩子挑食是一件很重大的事情，绝对要采取措施来挽救。首先孩子挑食对孩子的健康不好。
我们知道，每一种食物都有其独特的营养成分，我们应该要尽量的吃各种各样的食物，来增加我们的营养。但是，越来越多的小孩，因为父母的溺爱，总是买各种他们喜欢吃的东西给她，以至于他们不喜欢吃很多东西。
比如我，我就是从小不吃鱼的。我从小就觉得鱼特别的腥，每次闻到都感觉要吐了，我也不明白为什么有那么多人喜欢吃鱼。我从小不吃鱼，我妈也没理我的，就买我喜欢吃的东西给我吃，比如说炸鸡翅啊，香肠啊什么的，我比较爱吃的东西。
所以，我现在变得越来越挑剔了，很多东西都不爱吃，因为我知道我如果不爱吃的话，我父母就会买一些我爱吃的东西给我吃，这样我就能吃到我爱吃的东西了，这对小孩子来说也是很有吸引力的。
所以说，父母绝对不能纵容孩子，要对孩子有严格的要求，不能过分的溺爱孩子。如果孩子有特别喜欢吃的东西，你更要严格控制他的量，不能让她一次性吃太多，你也可以跟他说，如果他想吃这个的话，就必须吃一点其他的食物。
实行奖惩制度也是一种对小孩比较有效的方法。小孩如果从小就挑食了，他就很容易形成了一种习惯，长大了也不想吃那些不喜欢的食物，这样身体会因为缺少某些维生素而发育不完全。
所以说，小孩还是不能挑食了，每样食物我们都应该尽量的去尝试，为了我们的身体健康。
我觉得现在很多的孩子都有挑食的习惯，该吃饭的时候不好好的吃饭，没到吃饭的点的时候又总是在吃着各种各样的零食，导致吃饭的时候就没有了食欲，这是一个很不好的习惯。但是因为现在的生活水平普遍提高了了不少，而且每个家庭的孩子也只有一到两个，每个孩子都是家人的心头宝，这就导致了一些家长对于孩子的要求也是欲求予给。也会经常买些零食给孩子吃，他们认为即使苦了自己也不能苦了孩子。这应该算是对孩子的一种过渡的付出心里吧。反而导致孩子挑食。
所以即使再爱孩子也不能让孩子养成这样的坏习惯。因为你要是经常给他吃零食的话，孩子会觉得即使不吃饭也没有关系，因为过会就可以吃零食。所以各位家长一定要注意了，尤其是在孩子吃饭之前一定不可以让他去吃零食。当孩子吃饱零食之后对于饭菜的需求量也就不高了，所以只会吃一些自己喜欢吃的，对于有自己不感兴趣的就不会去吃。想要改变孩子挑食的坏习惯的话第一点就是控制孩子的零食，平时可以让他多吃点水果也好，但是对于膨化类食品就一定要严格控制住。
其次，对于孩子，我们的爱要放在心里，而不是把对孩子的哎表现在对孩子的无谓的包容上。有时候小孩子特别的挑食就要严厉地对他，如果不吃就要狠心的揍一顿，这样几次之后他就会乖乖地吃饭，相反，如果每次遇到他挑食的时候你都是像供着祖宗似的去哄着他吃饭，这样的效果反而不好，很容易就会养成孩子骄纵的性子，到时候你说东他往西，气都能把你气死。其实这一点总结来说就是不能对孩子溺爱，父母对于孩子的爱都是无私的，都是我们也要学会哪些是对孩子好的。
最后对于孩子挑食我还有一个有效地办法。那就是可以采取奖励机制。和孩子约定按时按量的吃完饭就会获得相应的奖励。这样的办法其实还是很有效的。只要孩子同意了，就一定要让他遵守，让孩子从小就养成一个良好的守信的习惯。奖励可以是孩子一直希望得到的某个玩具，也可以是去某个游乐园游玩的奖励。这会让孩子从小就明白任何的获取都不是没有代价的，想要获得自己想要的就一定要付出努力才行。
孩子挑食是个坏习惯，你一定要在他还小的时候就让他改正这个坏习惯，不然等到他长大了之后这个坏习惯也会一直陪伴着他。不要说有些小孩他因为挑食，如果你一定要让她吃这样东西，他会选择不吃。看到小孩子不吃饭，父母就会非常着急，觉得这会影响他身体的发育。那就不会强迫他继续吃下去，还是选择做一些他喜欢吃的食物，让他吃。其实这个想法是非常不对的。刚开始对于这些食物，可能小孩只是不喜欢，只是不太习惯这个味道或者怎么样。等他不吃这个食物习惯了，你再让他吃，他就已经开始反感这个食物了，这样子你就让他去重新接受，这个时候就非常的难了。
我有个侄子，因为他是家里的独生子，所以他爸爸妈妈都是很宠她的。她不喜欢吃饭，也不想吃肉，他就喜欢吃那些零食，比如说肯德基啊这些油炸食品。有人开始强迫他去吃饭和去吃那些肉的话，他非常反感的，然后就不吃。你看到都不吃饭，他奶奶还有爸爸妈妈都非常的着急，就会说不吃饭怎么行呢？于是就会买那些他想吃的零食给他吃。随着他慢慢长大的越来越反感吃饭，一般我去他家的时候，我就发现吃饭基本上都是要奶奶拿着一个碗装着饭在他后面追着他吃。说半天了，他才愿意吃一两口。
然后现在孩子也有六七岁了，人长得非常瘦小又黑。就是因为营养不良导致的。我们都知道平时我们吃的饭和菜里面包含着人体需要的各种营养。而现在中国就是有这么一些现象，就是小孩不喜欢吃饭，然后爸爸妈妈刚开始的时候没说让他们一定要吃饭，让他们反抗，一两次之后真有点成效，他们就会觉得自己是可以不吃饭了，可以选择吃一些自己喜欢吃的食物。毕竟小孩还分不清哪些是对身体有利的食物，而哪些是对身体有害的食物。如果在刚开始的时候，父母的态度不够坚决的话，很容易就培养成孩子一种不想吃饭的坏习惯。而且像我侄子，他满口的牙齿也都坏了，就是因为长期喜欢吃零食。
而且挑食的话，刚开始在自己家里吃饭可能觉得没什么，但是你跟朋友玩或者说是在外面的一些聚餐，如果因为你非常的挑食，就会引起不必要的麻烦。其实我也是个比较挑食的人，我是不吃香菜的，像称姜蒜，这些我都是不吃的。因为我不吃，所以我家做菜很少，回家这些佐料我也就习以为常了。然后开始上学，我发现在很多菜里面都夹着些香菜作为一些辅料。然后在大学里我们经常趁宿舍一起做一些小菜吃，然后就因为我的挑食，很多菜他们都不敢放太多这些香料，有时候我也觉得很过意不去。所以我们都知道他是是不好的习惯，你也已经意识到这一点，然后真觉得在孩子很小的时候就让他改正过来。因为等他长大了，要改正这些坏习惯就不是那么容易的事了。
孩子偏食挑食，家长如何引导。