下巴脂肪太多，脖子和下巴分界越来越不明显了。。怎么能瘦点？

如题所述

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推荐答案 2012-08-23

抬头，脖子后仰，双手往后伸直用力，模仿企鹅的样子。
拉伸到极致，坚持5秒钟，重复20次

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怎么减掉双下巴?视频时间 00:16

怎么减去双下巴和脖子上的肉?答：一，针对双下巴。将大拇指指腹横贴双下巴肉肉的地方，然后沿着下颌骨往两侧缓缓上滑，做轻微的提拉运动。到了两侧脸颊骨处可多提拉几次，力道要适中，不感觉疼痛就好。最好左右手一起，轮流往两侧提拉。可以直接做，也可以配合一点平常用的面霜，这个对瘦脸去肥也大有好处哦。二，去颈部赘肉。先用...

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脸上的肉很多怎么办答：1、运动虽然脸上的肉是最难减的，但运动减肥全方面的效果可以帮助身体排除水分，消除脸上的水肿。具体的运动方式没有限制，但要保证充分的运动量，而且贵在坚持。2、饮食平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，...

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