什么食物含有氨糖

Question

如题所述

Answer 1

螃蟹和虾的壳中富含氨糖。

氨基葡萄糖，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。

随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f7246b600c3387440c234e765e0fd9f9d62aa0d2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f7246b600c3387440c234e765e0fd9f9d62aa0d2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f7246b600c3387440c234e765e0fd9f9d62aa0d2"/>

扩展资料：

补充氨糖的重要性：

随着年龄的增长，人体内的氨糖呈逐渐递减趋势。25岁左右，人体内的氨糖含量处于峰值，骨骼强壮，运动能力很强。

60岁以后，氨糖在人体内的含量已微乎其微，人的身高比年轻时矮小，走路腿软，关节疼痛经常发作。70岁后，人体内的氨糖几乎耗损殆尽，人不但驼背，体质变差，运动能力也非常低下。

也就是说，对于中老年人而言，很可能会因缺乏氨糖而发生不同程度的骨关节退行性病变。所以，建议40岁以上的中老年人，在日常生活中及时补充氨糖，为骨关节增加营养。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%B0%A8%E5%9F%BA%E8%91%A1%E8%90%84%E7%B3%96/4137811?fromtitle=%E6%B0%A8%E7%B3%96&fromid=8983310&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-氨糖">百度百科-氨糖

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0419/c404177-29220275.html"target="_blank"title="人民网-膝关节“报警”要重视快给半月板“吃”氨糖">人民网-膝关节“报警”要重视快给半月板“吃”氨糖

Answer 2

　　意见建议：你好，氨糖是人体自身合成的一种氨基糖类，一般由部分蛋白质和碳水化合物合成，食物中没用氨糖形式的产物，人体会根据需要自行合成，年龄大了合成率下降建议适当补充氨糖产品来保护骨骼健康。
　　氨糖的全称是D-氨基葡萄糖，是单糖成份，氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，它能合成人体中的胶原蛋白，极易被人体吸收。氨基葡萄糖是软骨基质和滑液的主要成分。外源性的氨基葡萄糖，可刺激软骨细胞合成蛋白多糖，补充软骨基质的丢失成分，抑制基质金属蛋白酶的表达，从而促进软骨的修复。氨基葡萄糖不仅具有症状改善作用，而且还具有病情控制作用。临床上主要用于骨关节炎的治疗以及风湿、类风湿性关节炎的治疗。