为什么很多胖女生一直说减肥，一直说要瘦，说了几年却一直都没有瘦下来过？

Question

如题所述

Answer 1

因为她没有坚持下去啦

1.每件事都是一样，一开始做会很多人，可是最后坚持下来的人却寥寥无几

全国有那么多人说要练8块腹肌，那最后有8块腹肌的人又有多少？全世界说不能熬夜的人那么多，那最后成功的人又有多少，规律就是这样

2.先行其言而后从之，往往成功都不是靠嘴说的

能成功的人，无非就是勤奋，脑子勤和身体勤，而不是嘴巴“勤”，真正的成功，是用汗水加无数次对放弃说“不”的勇气，脚踏实地，用心干，就会有结果

Answer 2

说到底还是控制力不够，能做到真正自律的人其实很少。减肥并不是一件容易的事，需要靠顽强的意志力才能坚持下去。减肥既需要严格控制饮食，还需要每天做适量运动。说起来容易做起来难，美食当前还是难敌嘴馋，运动也是一件很累的事情，所以这是一件很正常的事，其实女生不需要追求过瘦的身材，健康才是王道。

Answer 3

因为人与人的体质不一样，而且运动消耗的热量也不同，有些运动减内脂，消耗快，所以瘦下来就快，而有些运动是需要长期坚持才能瘦下来的，这一过程比较漫长，有些身材微胖的女生可能坚持一段时间就放弃了。

Answer 4

嘴上说说容易，但实际能坚持下来的却很少，毕竟很胖的人都是喜欢吃，摄入量大于消耗量，才会在体内堆积脂肪。除非去报减肥训练营，或者有个人能在身边督促着减肥，再加上减肥的意志力，这样才有可能减下来，而不只是说说而已。

Answer 5

我想可能是执行力欠缺的缘故。减肥还是要看行动，包括饮食控制与运动，光说不行动没有用。