怎么帮孩子戒掉手机瘾?

Question

如题所述

Answer 1

帮孩子戒掉手机瘾的方法有：父母做出榜样、规定孩子玩手机的时长和内容、跟孩子约定好关机时间、与孩子一起观看、培养与孩子的共同兴趣。

1、父母做出榜样

首先家长自己要做出良好的榜样。少看电视、少玩手机，多参加户外活动，多读书读报，增加多种兴趣。

2、规定孩子玩手机的时长和内容

孩子看电视的时间一般每天不要超过1节课：幼儿园小班15-20分钟、中班25分钟、大班半小时，小学40分钟。同时收看的内容要符合他们年龄特点，家长们要帮忙谨慎选择。

3、跟孩子约定好关机时间

制定好观看时间和内容后约法三章，到了关机时间就需要关机，如果自己关机明天可以继续看，如果有家长提醒关机，取消明天的观看等。

4、与孩子一起观看

跟孩子一起收看电视，不仅可以控制孩子的收视习惯，增加亲子之间的交流，也可以使家长通过孩子对电视节目的评价来了解孩子的思想动向，以正确地引导其健康成长。

5、培养与孩子的共同兴趣，寻找替代品

如果孩子喜欢用手机看书，就用纸质书代替；如果孩子喜欢玩游戏，可以教他象棋、围棋；如果孩子喜欢出门，可以培养你们共同的1-2个运动爱好，比如爬山、游泳、骑自行车等。