请问有没有强迫不玩手机的软件呀，是强制性的，按中间的键返回也不行的

Question

如题所述

Answer 1

▎UBhind
这款应用可以清晰的记录我们一天中使用手机的时间，并以日报的形式详细统计手机每天的使用状况，像记账一样，记录我们手机的使用时间。同时也具备对手机锁定的功能。
▎offtime

初次使用的时候你可以进行一系列的设定，这能够让你在进入「学霸」模式后，仍然能联系到你想要联系的人以及需要保留的 APP，那些在保留名单以外的人，在预设的时间内则会被屏蔽掉。同样的，如果你在设定时间内忍不住想要打开某个 APP，也是会被禁止的呦。同时，offtime 也可以追踪手机的使用情况，每天你解锁了多少次屏幕、手机用了多长时间、与谁联系了几次等等，在这里都无法掩饰。
▎QualityTime
QualityTime 可以记录用户在使用手机时的各种数据，包括各应用的使用时间、频率，开屏次数等，相关数据会在应用中以可视化的形式展现。同时，应用也可以在我们长时间使用手机时提醒我们休息，还可以自行设定一个时间段，在该段时间内不能使用手机。
▎24pi
相比前几款软件，24pi 则更专注于记录手机的使用情况。它能够统计出你每天使用手机的时间，解锁的次数，以及每个应用使用的频次与时长。使用它，能帮助你更清晰的了解自己手机「中毒」的程度，看看你每天的时间都去哪了。
▎Moment
Moment 不仅可以记录自己的手机使用情况，同时还可以添加家人的手机，统计其他家庭成员手机的使用情况。这点对于家长监控孩子使用手机，防止孩子沉迷手机有一定的帮助。除了追踪手机使用情况，Moment 同样可以设定手机使用的时间限制，功能上基本能够满足我们的需求。应用的界面以淡绿色为主，看起来十分的自然清新，小美想，应用这样的设计或许是希望人们能够放下手机，回归自然吧。

▎小容
做为一款追踪手机使用情况的 APP ，小容在功能上与以上几款应用没有太多的区别。手机使用的频次与时长、哪类应用使用最频繁、哪个时间段使用时间最长、日周月的使用情况对比等等功能，在小容中均可实现。在「日志」中，应用通过小方块的方式来展现手机的使用频次。每个蓝色的小方块代表 5 分钟的时间区块，当你在某个时间内使用了手机时，这里就会以红色的小方块展示，时间越长，红色块的颜色越深。这样可以让我们更清晰的看到自己每天的时间有多么的碎片化。

Answer 2

怎么说呢，现在手机这东西太普及了，走在街上你会发现无论是大人还是小孩都在低头玩手机，的确在这个信息化的时代，手机的确极大的丰富了我们的生活，现在智能手机能办到事情太多了，不仅是娱乐通信，更是许多人办公学习的平台，总之总得来说手机还是利大于弊的，因为移动支付的发展，人们几乎出门都不带钱了，极大的方便了人们的出行，但是，弊端也有不少，不少人都沉迷其中，不能自拔，在路上我们用能见到不少人低头玩手机，不论在家里还是工作中，他们一般都是在刷一些短视频软件，阅读软件，看的时候乐在其中，看完后总会觉得一整的空虚，尤其在大学生这个群体中，许多学生沉迷于手机游戏，不能自拔，在上课的时候也在一直耍手机，其实这也不仅仅表现在这些学生，好多爱学习的学生也禁不住手机的诱惑，用在学习的过程中不经意的拿出来，我的办法是每次学习的时候开成飞行模式，避免通知软件的提醒再一个就是学习的时候特意的不要把电充的太多这样就能迫使你不去看手机，其实生活中除了手机还有许多有趣的事情，要多去发现和挖掘。

Answer 3

强迫自己不玩手机，只能用老年机器代替，没有功能，你就不会有玩手机的想法，然后你可以找一项你喜欢的活动参加，比如说你可以喜欢打篮球，打羽毛球，唱歌等，分散你对手机的注意力

Answer 4

没有哦，，就是有也是没用的 ，这个要你自己控制自己哦。，，建议可以买一个功能机用用，，没有那么多玩的你就不玩了哦，，主要是要学会控制自己的，，可以多找点事干分一下心思就好。

Answer 5

软件什么不行不通的，如果想玩手机即使真的有强制性的软件那也会有办法去玩，所以还是要靠毅力，大人做好榜样，才能教育孩子不玩手机，家庭成员之间约定好，互相监督！