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老年人补钙喝什么牛奶最好
如题所述
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推荐答案 2021-05-06
老年人补钙最好喝纯牛奶,因为纯牛奶中的蛋白质比较丰富,而且有利于肠胃吸收,能够很好的补充钙质,也可以去正规的药店购买一些钙片,让老人咀嚼,平时一定要多晒太阳,促进钙的有效吸收。而且饮食上一定要加强营养,多吃一些蛋奶类和豆制品,室内一定要及时通风换气。
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其他回答
第1个回答 2021-05-06
我认为老年人补钙,最好喝纯牛奶比较好,因为纯牛奶含钙的成分比较高,而且营养成份非常高,也非常利于吸收。
第2个回答 2021-05-06
喝纯奶,含钙量高的。
第3个回答 2021-05-06
老年人补钙只要喝牛奶就好,主要就是坚持。
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老年人吃什么牛奶好补钙
答:
喝纯牛奶就好
,虽然有加钙的牛奶,但测试发现高钙奶中的钙含量并没有增加,所以选择普通的纯牛奶是最适合的,如果担心老人消化的问题,可以选择舒化奶,或一次少喝,一天分多次喝。2.另外除了奶制品外,芝麻酱,虾皮都是非常好的补钙食品,含钙量比牛奶高出几倍,虽然无法多吃,但作为添加仍然是非常...
老年人喝什么牛奶补钙
效果
最好
答:
可以和蒙牛纯牛奶比较好
。1、牛奶中还有丰富的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等。2、牛奶中的乳蛋白质消化吸收率高,多喝牛奶可保证有足量的蛋白质摄入。3、牛奶中的乳糖有利于老年人对钙的吸收,可防止机体因缺钙而产生的骨质疏松等病。4、牛奶中含有丰富的矿物质,其中尤其钙、磷、铁和碘最为...
老年人喝
那种
纯牛奶好
?
答:
全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质
,含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等,并且含有天然钙质,利于人体对钙的吸收。2、脱脂奶中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况。还有一方面因素,全脂牛奶中的脂肪含量偏高,这个可能会影响钙的吸收。而...
请问
老人喝什么牛奶比较好
呢?
答:
至于
牛奶
的品牌,像蒙牛,伊利,三元,光明都有低脂奶和高钙奶,从我个人和亲朋好友的经验来看,三元的口碑是
最好的
,很多老人几乎是从小喝到现在,喝了五六十年三元了,所以觉得三元的牛奶应该是不错的选择 但是建议家里的
老年人
不要把牛奶作为
补充钙
的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素d等...
老年人喝牛奶
,选
纯牛奶好
还是鲜牛奶好?怎样喝更有营养?多看看_百度...
答:
老年人
多
喝牛奶
,除了能
补钙
,牛奶里面具有安神的物质,睡觉之前喝一点,还能帮助睡眠。身体新陈代谢慢,还可以降低血液粘稠度,预防心血管疾病与便秘,对身体的益处很多。牛奶虽好,但饮用不能过量,《中国居民膳食指南》指出:每天摄入200——300g左右的奶制品就好。1、不要喝太多,老年人一天喝300克的...
老年人
是
喝纯牛奶好
点还是高钙奶好点啊?
答:
高钙的
纯牛奶
更好一些,从补钙的角度出发,对于老年人来说,应该在晚上喝牛奶,最好是临睡前。这是因为此时吃牛奶赶上了机体的低血钙状态,牛奶中的钙正好可以“雪中送炭”,既可改变机体钙入不敷出的状态,又不必动用骨骼中的钙;既可维持血钙平衡,骨骼也不会脱钙,有利于防止骨质疏松和骨折。老年...
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