心脏不好吃什么水果好？

Question

如题所述

Answer 1

1、苹果是一种大家非常熟悉的水果，它含有非常丰富的营养，而且含有大量的纤维。这种纤维既能补充人体的纤维，又能降低心脏病的发病率，对减肥也有一定的帮助。所以心脏不好的人可以吃更多的苹果。

2、香蕉是热带水果。它的钾含量很高，而且对人体的心脏和肌肉功能也很好，所以香蕉也是许多人喜爱的水果。还具有缓解便秘的作用。便秘的人也可以吃更多的香蕉来缓解便秘。

3、蓝莓是一种特殊的水果，尝起来有点酸甜，也是许多人喜欢吃的水果。蓝莓含有降低尿路感染风险的特殊元素，对心脏非常有益。所以在正常时期多吃蓝莓有很多好处。

4、甜瓜也被认为是一种非常熟悉的水果，含有大量的维生素A和c，是补充维生素的最佳食物。如果你体内缺乏维生素，可以吃更多的甜瓜来补充身体中的维生素，对保护心脏有一定的作用。

Answer 2

心脏不好的人在平时可以多吃一些水果和蔬菜。在水果的选择上，首先推荐您多吃猕猴桃，猕猴桃含有丰富的微量元素、维生素以及蛋白水解酶，可以起到较好的抗氧化作用，并且对免疫力有一定的提升作用，其次就是葡萄、柚子等水果。
如果是心脏不好的患者，在水果的选择上尽量选择一些甜度不是较大的水果。首先推荐猕猴桃，适量食用能增强您的机体免疫力，具有抗氧化和保护神经等作用。其次就是可以吃一些柚子，对于心脑血管病及肾脏病有较好的食疗效果。

Answer 3

大多数水果其实吃过之后对心脏都有好处。有些含钾量特别高的对心脏很有好处，因为心脏工作时的电活动就是要用在电解质中的钾离子上，而在电活动中，钾离子就会被传导到心脏中，起到传导作用。 一般如猕猴桃、柚子、苹果、香蕉等含钾量较高。例如猕猴桃，它还有较多的微量元素以及维生素成分，如维生素C、维生素E，另外还有果糖，且不易升高血糖，对心脏较有好处。再者，柚子含有丰富的维他命成分，苹果也是富含维他命。另外香蕉能起到润肠通便的作用，同时钾离子较多，有利于心肌营养，改善心肌代谢，所以香蕉是心脏病患者的首选水果

Answer 4

心脏不好吃以下水果好：
1、苹果，因为苹果含有有机酸、维生素a、维生素b、维生素c和膳食纤维，有降低胆固醇，保护心血管健康作用；
2、猕猴桃，含有精氨酸，能让血液流动更通畅，降低心脏病发生率；
3、香蕉，钾元素含量比较高，对心脏和肌肉功能有一定的益处；
4、樱桃，能帮助人保护心脏的健康；
5、黑莓，纤维素含量比较高，也对心脏的健康有益处，心脏病病人平时也可以多吃一些绿色蔬菜。