怎样在一个月长高五厘米

如题所述

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推荐答案 2015-06-24

如果你是女孩，说的是周岁，那么已经骨骺愈合不会长个了。如果是男孩，成年也最多长5-7厘米，而且需要2-3年时间。不服气看图！权威调查，数据说话！一个月长5厘米，除非变成一棵树！

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第1个回答 2015-06-24

穿高跟鞋

第2个回答 2015-06-24

天天喝牛奶

第3个回答 2015-06-24

你现在的身高、年龄多大？追问

155厘米15岁

追答

你是女孩？你父母的身高？

第4个回答 2015-06-24

拔，吊

第5个回答 2015-06-24

那你穿增高鞋，你在挑战人类极限吗

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一个月长高5厘米答：四、保证睡眠 睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。睡眠不仅可消除疲劳，而且人体在入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。五、体育锻炼经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得...

...最好是一个月内长高三到五厘米 锻炼方法啥的答：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，...

如何在10天内快速增高5厘米?答：1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到...

如何在一个月以内长高五厘米?答：3、运动，增加运动，尤其是跳绳、打篮球、游泳等运动有利于身高的增长，在白天出去活动、多晒太阳，有利于钙的吸收，利于长高。4、不要抽烟、喝咖啡，因为咖啡不利于生长。5、保持良好的体态，不要弯腰、驼背、含胸等。6、多数人会在20岁停止生长，20岁之前要做好长高得各方面的工作。

怎样快速长高答：只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30～60...

怎样可以快速长高?答：5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,花宝宝建议你，一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。 6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶，睡前喝一杯热鲜奶，可促进睡眠和生长激素的分泌； 7、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合...

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