喝牛奶速度太快是否不利于对其营养成分的吸收?我喝牛奶都是一口气喝完,从来不像别人那样慢慢喝,或者一杯分做两次喝完。。。希望得到专业解答
我一直以来经常喝比较烫的水、汤、饮料,而且到后来都没什么感觉了,别人觉得烫我却不觉得。。会对我有什么影响??〒_〒
为啥?反正都喝到胃里去了,最后才到肠子,吸收存在差异吗?
追答第一:喝得太快会对胃肠造成一定负担,乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平,造成应激性的乳糖不耐受,可能会引起腹泻,消化吸收率也会受到影响。
第二:就像吃饭一样,那都是吃进肚子里,吃太快和细嚼慢咽有区别吗? 这个应该都知道有区别。
第三:你可以把牛奶就放在你身边,偶尔看见喝一口,想起的时候又喝一口。。。有利无害。
第四:还没想到
希望能帮到你。
看了下面的评论。。我想你应该看看水喝太快的坏处。。。能解释以下的问题。
你以为是吃饭吗
吃饭细嚼慢咽可以有助吸收,可以牛奶不同
牛奶是液体,就算速度再快或者再慢,到肚子里面都还是液体
食物细嚼慢咽可以让食物大小变小,所以才有助于吸收消化的