到底是快走好还是慢跑好？哪种会让腿变粗，请有经验的进来帮忙解答？

如题所述

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推荐答案 2014-11-04

1，快走小腿会变得有肌肉哦，看上去有点发达会不好看的。
2，不会，因为慢跑活动的弹性比较大，脚的小腿部不会那么紧绷。一般每天傍晚慢跑半个小时就差不多了。不是越久越好哦。

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第1个回答 2014-11-04

都不会变粗的这是在燃烧脂肪多吃点含热量高的食物是可以增肥

第2个回答 2014-11-04

不运动吃香的喝辣的

第3个回答 2014-11-04

一般都会

第4个回答 2014-11-04

快走追问

你让我走哪去，哈哈

追答

………

第5个回答 2014-11-04

慢走追问

不送

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