我最近有小小节食减肥,瘦了不少但是我觉得节食好累,我想要改成每天晚上8点左右。去健身房快走40分钟这样腿会变粗吗?P.S 我会做拉伸运动和拍打腿部。我很怕小腿会长肌肉。因为我好不容易才让它软了一点了。。不想再变成肌肉啊。。。!!大家帮帮忙吧我主要是想要瘦腿。特别是小腿。恩还有就是。我睡觉前5小时。不会吃任何东西。连水都不喝的这样多就可以瘦15斤呢?亲身经历过的人,告诉我吧回答好的,我会再追加一些分数哦~谢谢大家的帮忙啦