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    • 打羽毛球、乒乓球分别有什么好处、坏处？

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    推荐答案   2013-10-13
    乒乓和羽毛主要练手臂和腿部力量，还练习敏捷度。如果减肥这两个运动不太合适。跑步还可以，吃饭别吃太多，菜和肉都要吃，如果喝酒就戒了吧。一天也别运动过度，反而对身体不好，楼主可能比较胖，所以更要注意，不舒服就停，别硬扛。也可以骑骑自行车。祝楼主早日减肥。
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    第1个回答  2013-10-13
    打羽毛球可以锻炼小腿和手臂灵活度和配合协调,还可以锻炼眼睛和大脑的配合,属于很灵活的运动,缺点是会使小腿和手臂变粗,跟腱容易拉伤,兵乓球的好处也是锻炼手脚和脑的配合,兵乓比起羽毛球更需要灵活,手要快,眼也要快.坏处就是容易受伤,
    第2个回答  2013-10-13
    好处是锻炼身体。坏处是需要时间
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