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乒乓球和羽毛球哪个对身体好
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推荐答案 2023-11-05
这两种运动对身体都很好。
1、乒乓球:乒乓球是一项非常适合中老年人的运动,因为对身体的负荷较小,同时可以提高反应速度和手眼协调能力。
对于一些身体状况较差或年龄较大的人来说,乒乓球是一个相对容易适应和掌握的运动。此外,乒乓球还可以提高心肺功能和增强肌肉力量。
2、羽毛球:羽毛球对身体的要求相对较高,需要较好的体能和运动协调能力。但是,同样可以锻炼身体的心肺功能,增强肌肉力量,提高身体的敏捷性和灵活性。此外,羽毛球还可以增强身体的协调性和平衡感。
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身体
打
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,
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打
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?
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,因为羽毛球运动他会来回跑动,带起四肢力量,活动范围广
羽毛球和乒乓球哪个
适合孩子?
答:
1. 羽毛球比乒乓球更适合孩子学习
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学
羽毛球好还是乒乓球好
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羽毛球
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羽毛球和乒乓球
,
哪个
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羽毛球对身体
条件要求还是很高的,对打球的人的体力和耐力也要求很严格,也很容易受伤,所以能打好羽毛球的人身体素质一定很棒,身材也一定很健壮。而
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作为我国的国球,在平常生活中,玩乒乓球的人大部分是中老年以上人群居多,因为乒乓球对体力要求不高,它更多注重的是技术,所以乒乓...
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