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    • 锻炼身体打羽毛球好，还是打乒乓球好？

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    推荐答案   2023-10-11
    羽毛球能够锻炼全身，参与的器官多，练习1~2年就有明显提高，可以增强兴趣，后仰动作多，对颈椎的锻炼优于乒乓球，混双比赛多，便于结交异性朋友。乒乓球作为国球，可以让几乎所有人都参与进来，限制性趋近于零，可以锻炼手、腕、臂等部位，对腰、腿等部位的锻炼不如羽毛球。羽毛球和乒乓球各有优势，具体选择因人而异。
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    其他回答
    第1个回答  2023-10-11
    两者都是锻炼方式 可以两者兼得
    第2个回答  2023-10-11
    跑步是最好的
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    锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?答：要想锻炼身体，我觉得这两种运动都可以，个人觉得打羽毛球更好，只是羽毛球和乒乓球的特点不同，一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。要说是锻炼身体为目的的话，我觉得还是羽毛球更有效，不管是塑身还是健体。但是不管干什么，都有个前提，比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动...
    锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?答：羽毛球更有效，不管是塑身还是健体。但是不管干什么，都有个前提，比如说年龄五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球运动了，这是身体条件的限制所需吧；再说乒乓球的场地，现在较为普及，想打的话较为容易，但是羽毛球场地那就稀罕得多了，因为羽毛球场地需要是室内，且必须有足够的高和大。还有就是...
    锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?答：要想锻炼身体，我觉得这两种运动都可以。非要在羽毛球和乒乓球选一个的话，我比较倾向于羽毛球。羽毛球和乒乓球的特点不同，一般来说锻炼的程度与结果也会有明显的差别。先说说羽毛球，羽毛球挥动的是手腕以及腰部的转动，包括脚步的跑动，所以相应的身体器官部位都会运动到，而且对新手来说，羽毛球相对...
    羽毛球和乒乓球哪个健身更好?答：个人认为羽毛球比乒乓球健身，因为羽毛球运动他会来回跑动，带起四肢力量，活动范围广
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    乒乓球 羽毛球 健步走那种对身体更好答：首先，我是羽毛球发烧友。其次，我推荐你羽毛球运动。羽毛球在灵活性、力量、移动速度、耐力都有较高的锻炼。比国球乒乓球对速度和耐力上有更高的要求，但是乒乓球对手感的要求更精确，比健步走就好很多了。当然，如果您的年纪超过40岁，不推荐羽毛球运动。如果是年轻小伙子，那就强烈推荐羽毛球运动了。
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