我从110斤,现在减到100斤了,不过,从外观上看不出太大的变化,而且我以前最胖的时候有136斤,我觉得,是因为我皮肤现在很松,我想求一种可以收紧皮肤的运动。比如说跳绳,慢跑,哪种更有效果,而且还可以继续减肥呢?谢谢了,小妹,新手,没有分,希望高手可以给予指点。
减肥后,皮肤往往会变得松松垮垮,看上去好像老了好几岁。怎么让皮肤更加紧致?