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孩子天天11点睡觉6点起床
高中生晚上
11点睡早上6点
起可以吗
答:
很好! 这个习惯坚持下来很好
,如果有时间,中午可以小憩一会,主要就是要保持一个好的心态,上床后就及时的睡觉,早上也早点起来,我体质一般,就是胃口好,乐观点,学习马马虎虎,3年很快就完了。不过,作为一个过来人,还是希望你学习上有个好的状况,过了高考,除了复读,要么就是直接去大学了,一...
...
天天
如此。平时我都是10半左右
睡觉
,早上就
6点
50
起床
答:
建议你放学后多做点运动
,这样你晚上睡觉就会早一点,还要养成睡午觉的习惯
高三学生
每天
12点左右
睡早上6点
半
起床
,早上10点左右就特别困,下课期间...
答:
下课补一下觉是理所当然的吧,老师应该体谅。
晚上只能尽早完成学习任务后睡觉了,平时尽量不通宵学习
。中午一定要午睡,不省那一个小时左右的时间做作业或其他事,补充睡眠时间。
初三如果
天天11点睡觉
会不会有事?最后50天 早上
6点
起有没什么影响
答:
如果能多休息的话就多注意休息,放心吧,这不会有多大影响
,不过在这段时间内使自己休息好,不然天天休息不好的话人容易憔悴,时间长了身体自然抗不住。人到不同的环境,为了生存不得不适宜环境,长期想那样作息的话自然能够适应,不过现在正是长身体的时候,注意营养跟上啊 ...
为什么晚上
11点睡觉
,早上
6点起床
,还是这么困哦
答:
可能是因为你休息不够,如果前几天太累的话,你拱手一个晚上,他是休息不过来的,所以呢,你尽量还是早睡,你如果六点起的话,今天十点之前都要9,就要
入睡
,如果你不休息的话,
天天
这个时间
睡觉
,这个时间起床的话,身身体会受不了的,可以早睡一会儿,早睡一会儿,
六点起床
,是没有问题的,包括你...
...
天天
晚上差不多12点前后
睡觉
,
6点
40前后
起床
。请问该如何提高睡眠质量...
答:
能取得较好的睡眠质量的
入睡
时间是晚上9点到
11点
,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短,而第二天
起床
能够很有精神,就表示有好的...
...
天天
到
11点
才能
睡着
早上6:30
起床
上课总是没精神怎么办
答:
我们初三了,都已经习惯了,这个只能靠自己去适应。我现在
11点
30睡,
6点
醒完全没问题,不存在上课没精神。
我现在初三,
每天11点
多
睡觉
,早上
6点起床
,感到很困怎么办!!
答:
那就找点动力吧 一切都有可能使自己前进的动力 作业要认真写 不可以心急 如果是背的 希望当堂课就能把知识点记住 回家复习
每天
尽量抽出时间看一下 这样就不会忘了 晚上不要熬夜 10
点睡觉
第二天运动一下 还有 初三还要锻炼身体哦 体测30分也很重要 跑着去学校 这样就不要紧累了啊 实在不行就使...
每天11点睡觉6点起床
很困怎么办?
答:
睡的再早点 只要8小时左右的睡眠就可以了 如果困也不用睡的 我就是这样 白天如果困就来点咖啡啊
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每天11点多睡6点多就醒了
10岁的孩子每天6点就起床了
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