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长时间对着电脑眼睛疼怎么办
电脑
看多了
眼睛疼
答:
1、屏幕的亮度(
电脑
或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳。2、
长时间
盯看一段时间后,要把
眼睛
移开10到15分钟。3、用水浸泡药用小米草或母菊花(药房可以买到),搁置水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷在眼部10到15分钟。4、经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师...
天天
对着电脑
每天工作10小时都
眼睛疼
,
怎么办
答:
天天
对着电脑
,减少电脑对
眼睛
的伤害方法 多喝菊花茶菊花茶是保护“眼睛”的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊...
长时间对着电脑眼睛
酸痛
怎么办
答:
首先要说的是这不只是电脑辐射造成的,更主要的是
长时间对着电脑
,
眼睛
一直得不到适度的休息,会产生视力疲劳。这么做:1、从电脑本身进行出发,换一个好一点的显示器。调节电脑的亮度和背景,把亮度调整的低一点,背景使用绿色开阔的景色图片。2、不长时间用眼,降低自己的工作强度,连续工作1到2个小时...
天天
对着电脑眼睛
又酸又疼,有没有什么方便的小秘方?
答:
具体缓解分:1、有规律的休息,避免
长时间
用眼:每过一个小时,
眼睛
离开
电脑
,放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时...
为什么一看
电脑眼睛
就痛
答:
(1)避免
长时间
连续操作
电脑
,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。(2)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。(3)保持适当的工作距离。
眼睛
和电脑...
白天上班盯着
电脑
的
时间长
很费
眼睛
,
怎么
缓解眼睛的疲劳感呢?_百度知 ...
答:
热敷:
长时间
盯着
电脑
看,可能会导致用眼过度引起眼部疲劳,一般可以通过使用热毛巾热敷的方式缓解。然后还可以按摩
天天
对着电脑眼睛
痛
怎么办
?
答:
1,要定时休息。如每看书或是用
电脑
2小时,要休息十到十五分钟,此时可远眺窗外景观和转动眼球,做眼保健操等。只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。2,注意滋润
眼睛
多眨眼。用电脑时最好保持十五到二十度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口...
每天都用眼,10小时
对着电脑
,特别累,求缓解视疲劳的办法?
答:
视疲劳,会引起眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、
眼睛
干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征所以眼科临床上又称眼睛疲劳综合症。引起视疲劳的的因素很多、因此诱发视疲劳的原因也是多种多样的,最常见的就是看
电脑时间
过长,用眼过度了。要只是视...
长时间
使用
电脑
,如何缓解眼疲劳
答:
首先要说的是这不只是电脑辐射造成的,更主要的是
长时间对着电脑
,
眼睛
一直得不到适度的休息,会产生视力疲劳。这么做:1、从电脑本身进行出发,换一个好一点的显示器。调节电脑的亮度和背景,把亮度调整的低一点,背景使用绿色开阔的景色图片。2、不长时间用眼,降低自己的工作强度,连续工作1到2个小时...
上班
对着电脑时间长
,
眼睛
很痛,有什么方法可以减轻呢?
答:
6、注意劳逸结合:一般来说,
电脑
操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做
眼睛
保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。7、注意保护视力:欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A...
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