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长时间对着电脑眼睛疼怎么办
老是
长时间
的看
电脑眼睛
难受,
怎么
才能缓解或者治疗呢?
答:
2.不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读,别在黄昏时阅读;阅读时光线不要过暗或过强;电视屏幕亮度与色调选择要适中,图像不清时应及时调整;在暗环境中(如放映幻灯、电影)
时间
不要过长。3.佩戴适合自己的矫正眼镜,
眼睛
和书本及
电脑
屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确,注意调整...
每天
对着电脑
、
长时间
工作,
眼睛
真的是很难受啊 ,有没有什么办法能缓解下...
答:
使用人工泪液:如果
眼睛
感觉干涩,可以使用人工泪液来缓解不适感。控制近视:长时间过度用眼容易加重近视,尽量减少长时间近距离用眼,积极配戴合适的眼镜或隐形眼镜。保持室内湿度:保持适宜的室内湿度,避免眼睛过度干燥。睡眠充足:保持充足的睡眠,有助于恢复眼睛的疲劳和调节视觉神经。如果您
长时间对着电脑
...
对着电脑
工作太久了,
眼睛
难受
怎么办
?
答:
电脑
前保护
眼睛
的有效方法 1、有规律的休息,避免
长时间
用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、...
看
电脑时间
稍长就会
眼睛
酸疼,不至于流泪但很难受,有什么好办法?最好吃...
答:
从
电脑
方面来说,最好使用液晶屏,亮度调低,屏幕的刷新率至少在85HZ,与屏幕保持平视;从
眼睛
方面来说,最好每过一段
时间
(半小时或一小时)闭目养神或做眼保健操,定时使用缓解眼疲劳的眼药水;在电脑旁放置赏心悦目的新鲜绿色植物也能较好的缓解视力疲劳哦。消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。
每天早上
对着电脑
一会就
眼睛
痛,为什么
答:
“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说,“我们认为蓝光除了会使
眼睛
感到疲劳外,也会影响到人体内节奏,所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑
前保护眼睛的有效方法 1、有规律的休息,避免
长时间
用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。2...
每天对
电脑眼睛
酸
怎么办
答:
1. 长期
对着电脑
,
眼睛
很酸
怎么办
长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。使用电脑进行工作或者打游戏
时间长
了,眼睛一直得不到适度的休息,会产生视力疲劳。这么做:步骤阅读 1、从电脑本身进行出发,换一个好一点的显示器。调节电脑的亮度和背景,把亮度调整的低一点,背景使用绿色开阔的景色图片。步骤阅读2 2、不...
每天
对着电脑
,
眼睛
很
疼
,而且近视眼,怎样保护眼睛
答:
每天面
对着电脑
,而且
长时间
使用,且近视眼,那么在一定时间会容易让
眼睛
产生一种视觉疲劳感,严重会疼痛,这种情况需要注意:1、定期望望外面的世界,特别是看看绿色植物,窗外呼吸下新鲜空气,远眺一下外面的风景 2.在电脑桌上多摆放一些绿色植物,如仙人球仙人掌,防辐射的,绿萝等,绿色让人的眼睛产生...
眼部不适,上班经常看
电脑怎么办
?
答:
由于工作或者学习的原因,很多人需要长时间的看着电脑,这样眼睛就会容易产生疲劳感而导致
眼睛疼痛
,所以为了有效的缓解这些疲劳,那么也要注意一些方法技巧,调换好显示器的亮度和背景色,当然最主要的是要降低自己的工作强度,长期看电脑的话要让眼睛休息。1、
长时间对着电脑
,眼睛会长时间处于一个“视力...
看
电脑时间长眼睛疼
,
怎么办
答:
方法/步骤\x0d\x0a\x0d\x0a要定时休息。\x0d\x0a如每看书或使用
电脑
2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。\x0d\x0a\x0d\x0a注意滋润
眼睛
,多眨眼。\x0d\x0a用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样...
我在一个公司上班,天天
对着电脑
看东西,现在感觉
眼睛
、脖子有时候很疼...
答:
每天在
电脑
前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上空调房里氧气缺少,大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作,疲劳感会来得更容易些。□对策:利用好午休
时间
。午餐不要只简单地在楼下食堂解决,走两步离开这座大厦,饭后别立刻回办公室,找片安静的树阴,闭上
眼睛
,夏日的蝉鸣会让大脑彻底放松...
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