电脑看多了眼睛疼

Question

如题所述

Answer 1

1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。
3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。
4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳。
爱上网的朋友，现在就开始爱护自己的眼睛吧
隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。
隔一个小时休息下，经常做眼保健操，用一下眼药水，比如珍视明，我一直用这个，用的挺舒服的，还有就是多吃对视力有益处的食物，这些都是辅助作用，关键还是用眼的时候多注意下。
一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛.

Answer 2

如今,随着电脑的普及,从事电脑工作的朋友越来越多,很多电脑工作者每天要面对电脑长达8个小时以上。而电脑的辐射不仅伤害到我们的肌肤,也会影响到我们的眼睛,长时间面对电脑还会出现头疼、恶心、眼睛干涩、疼痛甚至流眼泪的状况,这些状况也经常出现在小编的身上,所以小编很清楚电脑辐射对我们身体的伤害是多么严重。所以我们要学会保护自己、保护自己的眼睛。
1
首先,电脑工作者们在工作1-2个小时以后,可以适当的休息一下,这样疲劳的眼睛也可以得到休息。这时候我们可以停下工作做做眼保健操或者站到窗前向远处眺望几分钟,看看绿色的植物,当你觉得眼睛已经不再疼痛的时候就可以重新投入工作中了。

Answer 3

这个很正常啊，电脑手机看多了就这样，有时候还会头晕恶心，所以不要长时间看电脑手机，在电脑前工作一段时间后就要休息下，闭目养神一会，或走动走动，让血液循环顺畅一下，保证大脑供血充足，也可以做做眼保健操，缓解眼疲劳，这样可以保证身体健康

Answer 4

电脑看多了，眼睛真的会疼，所以对着电脑不要一坐就是好几个小时，对眼睛真的很不好！
可以一个小时左右，出去转转，然后再用电脑，休息十分钟左右，对眼睛很好

Answer 5

看电脑就头晕恶心是脑供血不足和颈椎疾病导致。另外电脑射线有辐射，长时间接触电脑辐射也会造成头晕想吐的症状。还有，饮食营养没有得到很好的均衡调节，也会有恶心、头痛的症状。
在用电脑的同时也要注意自身的健康状况，毕竟健康是最重要的。要玩1小时左右时间然后休息10分钟左右，站起来活动下，还有就是可以穿戴防辐射服，减轻辐射伤害。