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跳步上篮教学视频
三步
上篮
的动作要领是什么?
答:
要领如下:第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚 这两种情况,一种是运球后的三步
上篮
,另一种是接住传球后三步上篮 第二步 跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地 第三步 跳起非中枢脚(...
篮球
上篮
。转身和撤步跳投问题。
答:
譬如:运球急停跳投要注意
跳步
或跨步接球时要面对球篮,急停与起跳要衔接好,蹬地快速有力;接球急停跳起投篮要把接球急停与起跳衔接好,第一步要克服向前的...三步
上篮
其实严格来讲是“两步半”!抱住球后只能跑一步,然后另一步也可以说是半步,后脚跟进,两脚挑起,把球抛出,其实不用太从文字上琢磨,多看篮球
视频
...
三步
上篮
第二步停下后可以衔接soma步吗?
答:
三步
上篮
的第二步已经合球了,这个已经不能再接soma步,soma步一定要计算好合球步,然后才能接步,所以这个是走步违例了。
双手持球跳过一名防守队员单脚着地走三步
上篮
犯规吗
答:
不算,原因:身体碰撞有时候不可避免 而且有时也不好判断 .主要看两个人谁发力撞到了谁 (一般来说进攻者可以发力 但力度不能太大 )进攻队员你发力过猛一样会被吹进攻犯规的 .防守者要相对干净一些 或者只能把身体挺起来接收进攻球员带来撞击.进攻队员持球跳起(投篮或
上篮
),防守队员只能针对球不...
求篮球关于三步
上篮
的规则
答:
1,如果d和e是同步,即双脚同时落地,就是平常说的“
跳步
”。 这时双脚皆不可平移(即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”),只可抬起。 抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。2,如果到e结束,没有后面的fgh。那么是正常的两步急停。 右脚为中枢脚,左脚可以任意平移。和平时的停步...
篮球小
跳步
解析。。。要详细。。。
答:
跳步
实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别。后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成
上篮
,球还在手里,属于走步违例。在运球过程中,单...
低手
上篮
该怎么防守!
答:
进攻队员要在快速运球当中突破防守队员, 必须依靠左脚的有力抵地和屈膝来降低身体重心和前进速度,控制身体平衡;为下一步的左脚
跳步
转身动作提供条件。紧接着,右脚蹬地左脚积极向篮下跳出,在左脚蹬离地面的同时完成后转身和抄球动作,当左脚落地后,右脚前跨,积极起跳。进攻队员的后转身的幅度要根据...
篮球中的跨步急停和
跳步
急停
答:
急停跳投:运球,佯突破,可以左右变向,或着快速向某一方向强行突破,当然这是假象,当对手跟着你快速移动时,你要将球迅速往相反的方向拉回,这时对手的重心会被你甩开,可以跳投了,需要你的速度.腕力和腰腹力量。
跳步上篮
:这个需要有三步篮的根基,关键就是跳步,可以在第一步跳,也可以在第二...
上篮
时需要注意些什么、?
答:
NBA现在流行的吹罚标准不再是看“走了几步”,而是看持球
上篮
动作是否连贯.比如
跳步
,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。 上篮又按...
打篮球的最佳
上篮
方式是什么?
答:
各种上篮,灵活运用。最基本的是三步上篮,还有转身变向上篮,
跳步上篮
,抛投,垫步上篮。防守队员在身后,用挑篮(低手上篮);在身前,用高手上篮,或者抛投。
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