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豌豆热量高吗
煮
豌豆
的
热量
答:
煮
豌豆
的
热量
(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦),单位热量较低。每100克煮豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。所以吃一些是没有问题的,不会长胖,不会影响减肥。
鲜青
豌豆热量
答:
每100克干
豌豆
所含有的
热量
为为313大卡,一盘干豌豆大约为400克,其所含有的热量为1252大卡,需要我们爬楼梯160分钟才能将这些热量消耗掉。接下来我们再看鲜品。每100克的鲜豌豆所含有的热量为105大卡。
豌豆热量
答:
在平时的饮食中应该都会经常吃一些豌豆吧,豌豆的味道是很好的,它的吃法也是很多的,很多人都喜欢吃豌豆吧,那么大家了解豌豆的
热量吗
,下面我们看看豌豆的热量以及它的功效。
豌豆热量
313卡100克!如果是鲜的的话就是一半的热量。150卡。但是不管是干的还是鲜的,因为豌豆属于淀粉质。和米饭的性质是一样...
豌豆减肥可以吃吗
豌豆热量高
还是米饭热量高
答:
而且豌豆中还含有较多的膳食纤维素,食用后可以有效地促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,加快食物残渣的排出,因此对于减肥来说也是有一定帮助的。2
豌豆热量高
还是米饭热量高 豌豆的热量会更高一些。豌豆的热量为每100克313大卡,米饭的热量为每100克116大卡,所以相比较而言豌豆的热量会更高...
豌豆
(鲜)的
热量
是多少?
答:
豌豆
(鲜)的
热量
(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)。每100克豌豆(鲜)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料:更多豌豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/wandou_daijia
豌豆吃多了会胖吗?
豌豆热量高吗
?
答:
大家都知道豌豆是生活中比较常见的一种蔬菜,很多人都喜欢吃,因为其不仅味道可口,而且营养价值极高,但是营养对于怕胖的女性朋友来说却是灾难,为了保持身材,摄取的
热量
需要控制,那么豌豆的热量是多少呢?吃豌豆会不会发胖呢?1、豌豆吃多了会胖
吗豌豆
吃多了会胖。豌豆虽说是一种豆类蔬菜,但是豌豆...
烩里脊丝
豌豆
的
热量
是多少?
答:
烩里脊丝
豌豆
的
热量
(以100克可食部分计)是176大卡(736千焦),单位热量适中。每100克烩里脊丝豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料:更多烩里脊丝豌豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huilijisiwandou ...
豌豆热量高吗
豌豆热量高不高
答:
1、
豌豆
的
热量
是偏高的,每100克豌豆的热量约为313大卡左右。2、而且豌豆中的淀粉膳食纤维的含量都比较高,属于高热的食物。所以说豌豆虽然有很好的营养价值功效,但也不宜过多的食用。虽然豌豆的热量虽然比较高,但是其含有的粗纤维,有促进大肠蠕动,清洁大肠,防止便秘,排除体内毒素的作用。适量的食用...
豌豆
和毛豆哪个
热量高
豌豆和毛豆哪个
热量更高
一些
答:
1、
豌豆
的
热量更高
一点。2、100克毛豆的热量为123大卡,100克豌豆的热量为313大卡,因此豌豆的热量更高一点。豌豆中淀粉的含量比较高,而且脂肪含量较少,碳水化合物的含量是毛豆的2倍,所以如果减肥的话,可以将豌豆当成主食来食用。
豌豆
的
热量
答:
2、豌豆既可以生吃,也可以熟吃,不过因为生豌豆不易消化,座椅建议大家在食用豌豆的时候,最好还是将豌豆煮熟了吃比较好。另外,因为
豌豆热量高
,因此,我们建议大家一天食用的豌豆数量最好是不要超过100克,不然的话,不仅会导致热量超标,而且对我们的健康也不太好。
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