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豌豆热量高吗
鲜
豌豆热量高吗
?
答:
豌豆
的
热量
并不高,每100克豌豆中只含有100大卡左右的热量,它也叫做青小豆。它是一种营养价值非常丰富的豆类,里面含丰富的蛋白质、碳水化合物和叶酸。豌豆饮食禁忌 ①多食豌豆粒会发生腹胀,故不宜大量食用。②许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的,但在加工时往往会加入明矾,如果大量食用会使体内...
请问煮毛豆,花生,
豌豆
,哪个
热量
更低
答:
毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。花生 总卡路里:567大卡 脂肪总量:48克多不饱和脂肪酸:-碳水化合物总量:23.8克膳食纤维:6.3克糖分:-蛋白质:21.7克
豌豆 热量
(大卡)(每100克)...
鲜青
豌豆热量
答:
每100克干
豌豆
所含有的
热量
为为313大卡,一盘干豌豆大约为400克,其所含有的热量为1252大卡,需要我们爬楼梯160分钟才能将这些热量消耗掉。接下来我们再看鲜品。每100克的鲜豌豆所含有的热量为105大卡。
豌豆热量
答:
在平时的饮食中应该都会经常吃一些豌豆吧,豌豆的味道是很好的,它的吃法也是很多的,很多人都喜欢吃豌豆吧,那么大家了解豌豆的
热量吗
,下面我们看看豌豆的热量以及它的功效。
豌豆热量
313卡100克!如果是鲜的的话就是一半的热量。150卡。但是不管是干的还是鲜的,因为豌豆属于淀粉质。和米饭的性质是一样...
白肉末烩
豌豆
的
热量
是多少?
答:
白肉末烩
豌豆
的
热量
(以100克可食部分计)是225大卡(941千焦),单位热量适中。每100克白肉末烩豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。参考资料:更多白肉末烩豌豆信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/bairoumohuiwandou ...
豌豆的
热量高吗豌豆
的热量是多少
答:
1、
豌豆
的
热量
并不高,每100克豌豆中只含有100大卡左右的热量,它也叫做青小豆。2、它是一种营养价值非常丰富的豆类,里面含丰富的蛋白质、碳水化合物和叶酸。3、含有的脂肪含量非常少,适量的吃这种豌豆可以有效的促进新陈代谢,其中的纤维素可以加速身体内废物的排出,从而起到一定的润肠通便的功效。
豌豆
炒肉末的
热量
是多少?
答:
豌豆
炒肉末的
热量
(以100克可食部分计)是307大卡(1284千焦),单位热量较高。每100克豌豆炒肉末的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。参考资料:更多豌豆炒肉末信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/wandouchaoroumo ...
养成易瘦体质|食物
热量
对照表
答:
高纤维蔬菜 西兰花:27大卡 生菜:16大卡 白菜:20大卡 黄瓜:16大卡
豌豆
:111大卡 西红柿:15大卡 胡萝卜:32大卡 木耳:25大卡 香菇:26大卡 白萝卜:16大卡 低GI水果 苹果:53大卡 香蕉:93大卡 橘子:44大卡 火龙果:50大卡 蓝莓:57大卡 草莓:32大卡 奇异果:61大卡 柠檬:37大卡 优质脂肪 牛油果:171大卡 坚果: ...
豌豆热量高吗
豌豆热量高不高
答:
1、
豌豆
的
热量
是偏高的,每100克豌豆的热量约为313大卡左右。2、而且豌豆中的淀粉膳食纤维的含量都比较高,属于高热的食物。所以说豌豆虽然有很好的营养价值功效,但也不宜过多的食用。虽然豌豆的热量虽然比较高,但是其含有的粗纤维,有促进大肠蠕动,清洁大肠,防止便秘,排除体内毒素的作用。适量的食用...
豌豆
(干)的
热量
是多少?
答:
豌豆
(干)的
热量
(以100克可食部分计)是313大卡(1309千焦)。每100克豌豆(干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。参考资料:更多豌豆(干)信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/wandou
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