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詹姆斯科学训练
NBA球星有哪些特殊的
训练
方法?
答:
看看上图,只见库里带着墨镜,一手运着篮球同时一手反复抛接着网球。要知道,篮球和网球无论是大小还是重量上都是相差巨大的,库里就是以这样的方式锻炼着自己的球感和协调能力。正是因为这样针对性的
训练
,才有了今天库里人球合一的控球技术。2:
詹姆斯
盘卡车轮胎 如果说库里能取得如今的成就离不开他...
在NBA想成为顶级球星,最重要的为什么是下肢力量?
答:
从
詹姆斯训练
图片来看,不难看出,詹姆斯的胸肌轮廓分明、结实,看起来很霸气。詹姆斯的胸肌之所以如此发达,与他特殊的“轮胎训练法”密切相关。每年休赛期詹姆斯都会专门训练自己,训练项目之一就是卡车轮胎力量训练。有这样的SSS级胸肌,难怪老詹在比赛中经常吃对手,频频2+1。手臂上的肌肉无疑是篮球运动...
NBA球员的力量有多强横?
答:
现役篮坛第一人
詹姆斯
的
训练
方式异于常人,他戴着25斤重的金链子进行体能训练,扛着卡车轮胎行走来训练上肢力量。邓肯、格里芬为了增强力量,加强在内线的对抗进行拳击训练,另外所有球员都会常年在健身房中进行举杠铃、腿部负重等一系列日常力量训练,想要保持力量,就要保持训练的延续性,几天不练就行不通...
看了周琦、易建联推轮胎,再看
詹
皇推轮胎,差距有多大?
答:
就
詹姆斯
而言,他最喜欢的
训练
方法就是滚胎。他在采访中还说,滚动轮胎的训练方法就是训练全身的肌肉。当然,轮胎詹姆斯平时练习都是极重的。毕竟他的核心实力很强。35岁的詹姆斯之所以还能保持顶级的身体素质,一方面取决于他在训练上的坚持不懈,另一方面也取决于他
科学
的训练方法。作为中国男篮的第一兄弟...
詹姆斯
身体有多恐怖?
答:
奥尼尔曾经在生涯后期与
詹姆斯
做过队友,对于詹姆斯他也是非常了解的。奥尼尔给了詹姆斯相当高的评价,詹姆斯的肌肉异常发达,除了大肌肉群,小肌肉群也通过一系列
科学
的
训练
练得很结实,这使得完成同一个动作,詹姆斯有更多的肌肉群参与发力,也意味着他能够更好地保持身体的稳定。体脂率非常低 除了肌肉发达...
詹姆斯
每年花费200万美元保养身体,他都得到了哪些服务?
答:
但是我们从来没有看到
詹姆斯
的衰落或者挣扎,甚至詹姆斯的投射和组织能力都有了显著的提升,这和他自律到骨子里有着密切的关系。休赛期,在其他球员还在享受假期带来的快乐的时候,詹姆斯早早回到了
训练
状态。前年的休赛期,詹姆斯一大早就去空荡荡的健身房训练。去年夏天换上打控卫后,詹姆斯磨练了自己的...
35岁17载生涯10进总决赛4夺总冠军,这糟老头子厉害得很
答:
一方面,作为职业球员,
詹姆斯
十几年来始终加强科学锻炼,又配有专业的营养师和训练师,在合理搭配膳食的前提下
科学训练
,确保了他的职业生涯几乎没有受到什么大伤,到今天这个白胡子老汉还能屡次上演霸道扣篮!还能在总决赛的舞台上靠身体碾压到禁区背身单打得分! 另一方面, 自律的人,老天爷都不忍心辜负他。 詹姆斯从不...
詹姆斯
御用
训练
师,服务“詹皇”16年,想知道他赚多少钱吗?
答:
不谈
詹姆斯
炸裂的篮球天赋,专门聊聊他保持竞技状态的做法,他的私人
训练
团队功不可没。我们都知道詹姆斯天赋异禀,17岁的时候,就已经在全美篮球界成名,被誉为“天选之子”,但他篮球生涯的成功绝不仅仅是依靠所谓天赋,长期坚持
科学
的身体养护和训练才是他长久保持状态的关键。詹姆斯是一个...
詹姆斯
究竟有多强壮?他连手掌都是肌肉吗?
答:
对于普通人来说,想要练就一身的肌肉,已经是十分的困难,更不要说练就一身和
詹姆斯
一样强壮恐怖的身体素质,然而老詹的自律以及刻苦,让他不仅仅只是打造了自己身躯的肌肉,更是将这一点延伸到了自己的手上,以及身体里的每一个细节,要知道手作为全身最灵活的部位,其本身想要
训练
肌肉是非常困难的一...
怎样练成
詹姆斯
这种身材?
答:
詹姆斯
如今依然拥有变态的身体条件,这与他努力
训练
、
科学
饮食有着密不可分的关系。詹姆斯的亲密朋友马弗里克·卡特透露了一个秘密,詹姆斯光在身体肌肉保养上一年的花费就达到了150万美元。许多NBA边缘球员一年的薪水都没这么高,这足以看出詹姆斯对于自己身材的保养是多么的...
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