看了周琦、易建联推轮胎，再看詹皇推轮胎，差距有多大？

Question

如题所述

Answer 1

篮球其实是一项非常依赖体能的运动，所以大部分顶尖的篮球运动员都非常注重平时的训练，也有一些球员开发出了最适合自己的训练方法，比如滚动轮胎，目前很多球员都在效仿。

詹姆斯他一直是NBA训练的典范，即使是在淡季，他也会一直多练习。就詹姆斯而言，他最喜欢的训练方法就是滚胎。他在采访中还说，滚动轮胎的训练方法就是训练全身的肌肉。当然，轮胎詹姆斯平时练习都是极重的。毕竟他的核心实力很强。35岁的詹姆斯之所以还能保持顶级的身体素质，一方面取决于他在训练上的坚持不懈，另一方面也取决于他科学的训练方法。

作为中国男篮的第一兄弟，易建联，他也是模仿詹姆斯。他经常在个人训练中通过滚动轮胎来提高自己。CBA中易建联的统治地位相当于目前NBA中詹姆斯的统治地位。其实易建联也是30多岁了，但是在CBA依然保持着很强的竞争力，身体状况也很好。易建联和詹姆斯都是非常自律的球员，他们非常注重饮食，同时即使在淡季也会继续训练，这对于大多数国内球员和NBA球员来说是绝对不可能的。

当然，中国男篮年轻一代的领军人物周琦，也模仿了詹姆斯滚胎的训练方法。毕竟他还需要提高身体对抗和核心力量。但是由于目前他的体能有限，我们可以清楚的看到他的轮胎比易建联 詹姆斯。为此，很多网友开玩笑说周期就像滚铁环，但是周琦这样积极的训练态度得到了很多网友的称赞。虽然我们在世界杯上的表现周琦让我们很失望，但毫无疑问他仍然是目前中国男篮最值得信赖的球员之一。我们也期待他在未来提升自己，端正训练态度。

对于一个篮球运动员来说，如果他们想在球场上一直保持竞争力，就必须在训练场上不断出汗。坚持训练，科学的训练方法，一定能延长他们的职业生涯。

Answer 2

CBA球员的推轮胎没有激情，而且显得很吃力，但是詹姆斯推轮胎无论是速度还是力道都显得十分娴熟

Answer 3

差距蛮大的，但是人种不同，体质不同，锻炼的目的旨在让自己变得更强，而不是生搬硬套按照最高标准来，这样容易让自己受伤，这样锻炼就毫无意义了，锻炼需要循序渐进，等你的肌腱肌肉，骨骼都适应了当前的强度了再增加强度，而不是看见别人怎样就怎样，我们也要为周琦和易建联加油而不是一味的吹毛求疵

Answer 4

詹姆斯在个人身体素质和力量上碾压周琦和易建联，因为西方人的身体素质本来就要比我们高出很多，詹姆斯在球场上是属于对抗型的，而周琦和易建联在球场上属于灵活是型的运动员。