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蔬菜营养价值和食疗功效
秋葵的
营养价值及功效
答:
秋葵是一种具有很高
营养价值
的
蔬菜
,以食用其嫩荚为主,秋葵的其他部位如嫩叶、花、芽均可食用,具有滋阴补阳的
作用
,从
营养学
角度看,秋葵果荚是一种优质的蛋白质来源,含有多种矿质元素。因此,秋葵的营养成分及药理作用都不容小视。秋葵嫩荚富含各种蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。秋葵中主要含有...
豆角的
功效与作用
答:
豆角是生活中特别常见的一种绿色
蔬菜
,它一般指豇豆,也叫长豆角,在每年夏天会大量上市,而且口感鲜嫩营养丰富,今天为大家介绍的就是豆角的
功效与作用
,同时也会让大家了解豆角的使用方法,知道它怎么做最好吃。豆角的
营养价值
1、补充营养为人体补充丰富营养是豆角最重要的功效,因为它是一种高营养食材,新鲜的豆角中不但...
胡萝卜有什么
营养价值和功效
答:
胡萝卜具有保护眼睛、润肠通便、增强免疫力的
功效
。胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A,对眼睛的有很好的一个保健
作用
,能够消除眼部的疲劳,可以治疗眼睛干涩,还可以有效的防止夜盲症。因为胡萝卜里面含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维吸水性强,在肠道中的体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强...
芥菜有什么
营养价值
芥菜简单又好吃的腌制方法介绍
答:
芥菜的
食疗功效
芥菜不仅
营养价值
高,而且其的食疗功效也是不容小觑的哦。那么,其具有什么食疗功效呢?下面,我们就一起来看一下。1、其具有增强人体免疫力、增加人体对疾病的抵抗力的功效,还有解毒消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合。此外,其可用于辅助治疗感染性疾病。2、其还有...
空心菜的
功效与作用
答:
空心菜的真面目,既营养又美味 空心菜,一种朴实无华的绿叶
蔬菜
,却蕴藏着丰富的
营养价值和
健康益处。从抗氧化防御到促进消化,空心菜可谓是养生界的全能冠军。抗氧化剂的宝库,守护健康 空心菜富含多种抗氧化剂,如维生素C、β-胡萝卜素和多酚。这些抗氧化剂可以中和自由基,保护细胞免遭氧化损伤。自由基...
蘑菇作用与功效,蘑菇
作用与功效营养价值
答:
蘑菇的
营养价值
:1、能够降低癌症的发生率,因为在蘑菇当中含有丰富的多糖类的化学物,在抗癌方面的性能非常明显,适当食用蘑菇摄入多糖化合物,有很好的降低癌症发生率的
功效
。2、能够补脾益气,因为从中医
食疗
的角度上来讲蘑菇性平、味甘,入脾经、胃经,对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人,如果适当...
黄豆的
功效和营养价值
答:
豆浆、豆腐、豆制品等食物的原材料都离不开黄豆,可见黄豆的
功效
多么的强大。由于黄豆的吃法有多种,每一种做法口感都所有不同,既可以搭配一些豆类或者大米熬粥,也可以打成豆浆,还可以炒黄豆、做黄豆猪蹄,都能起到美容护肤的
作用
,爱美的人不妨每天吃上一些。黄豆的
营养价值
:1...
口感爽滑的猪大肠,它的
食疗功效
有什么?
答:
另外,猪肠中含有大量人体必需的钠、锌、钙、磷、钾等元素,还含有大量的蛋白质和适量的脂肪,
营养价值
很高。猪大肠还有润燥、补虚、止渴止血之
功效
。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。关于猪大肠的
食疗
偏方:原料:大肠头、糖色、盐、胡椒粉、白醋、砂仁粉、肉桂粉、芫荽末、葱姜蒜末...
苹果的
功效
有哪些?
答:
“一天一苹果,医生远离我”,这句话也证实了苹果具有的
营养价值与功效
。苹果是生活中常见的水果,其形状多为球形,味甜,口感爽脆,营养丰富,是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔、香蕉)之冠。苹果中含有维生素A、维生素C、维生素E、葡萄糖、果糖、脂肪、钙、磷、锌、钾、钠及苹果酸、酒石酸、柠檬酸...
《白色水果和白色
蔬菜
有哪些?》
答:
但是研究人员没有找到绿色(青菜、生菜之类的绿叶
蔬菜
)橙色与黄色(柑橘类水果)以及红色与紫色蔬菜水果和中风之间有何关系。以下是介绍的内容,下面就跟着生活小常识网《女性养生》频道小编一起来阅读。 白萝卜、 菜花 白萝卜、 菜花(西兰花
营养价值
、抗癌功效、
食疗作用
)等十字科食物:含有芥子油。芥子...
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