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节食加减肥药瘦的快吗
减肥
:健身
加节食
,望专业或有经验人士指导~~!
答:
上面那个私教你说话也太那个了!你知道什么是穷人吗?或许你觉得我们是活该,但我们也在努力啊,我一样请不起私教,请一个月差不多就是我2/3的工资了!我也办了健身卡,也在
减肥
,相信我们都能
瘦的
,不能让别人瞧不起,加油!还有,练习高温瑜珈真的很不错,你可以在动感单车和高温瑜珈之间间隔...
我最近在茉秀必瘦站做的
减肥
治疗,说是可以不用
节食
正常吃饭,有没有人...
答:
姐妹,是的真的,作为一个在茉秀必瘦站
减肥
成功的人告诉你,一开始我也不相信减肥可以不
节食
,于是就算做个实验,一日三餐正常吃,甚至有时候饮食无禁忌,后来发现真的没有问题,减肥成功了,最主要都是不反弹,效果太惊喜了!
节食减肥
,只是让人暂时瘦下来,怎样减肥才能不反弹?
答:
荤素、粗细粮的合理搭配,主食可以选择紫薯、燕麦、藜麦等粗粮;肉类尽量选择
瘦
牛肉、鸡胸肉、鱼虾等低脂肉类。确保每天饮食中有300-500克蔬菜,尤其是深色蔬菜应占蔬菜总量的1/2,以达到营养均衡。杜绝不健康的减肥方法,如减肥药。一些
减肥药物
是通过抑制食欲来达到减肥的目的,这与
节食
没有什么差别。在...
有效的
减肥药
或减肥方法!不择手段的要改变自己!
答:
运动根本减不了肥 我以前很胖有119斤 现在98斤 吃什么蔬菜 水果...没用的 就算有用也能减一两斤 想速度
快瘦
下来 那就是去做吸脂术 效果好 不反弹 减肥药也行 我就是吃
减肥药瘦的
..
如何
快速减肥
要
节食吗
?
答:
对于毅力比较好的人,
节食的
前期虽然可以降低体重,但在减去脂肪的同时,也会把肌肉减掉,静息代谢率(RMR)也可能降低。这意味着,机体的基础能量需要减少,也就是说能在低水平上建立新的能量平衡,身体储存脂肪的消耗也减少了。所以,单靠
节食减肥减
到一定程度后,体重下降速度会变慢或不再下降。如果想...
我和两个朋友一起在网上订的
减肥药
,一起吃的,可是她俩都瘦10多斤...
答:
可以睡前吃一粒氨基酸!最好也能转会儿呼啦圈。每天保持一小时以上的有氧运动,然后马上做仰卧起坐!完了半小时内不能吃东西,偶尔用代餐粉或代餐奶昔(不是
减肥药
,只是吃了让你饱腹,也不会营养不良!)代替晚餐!很好吃,减肥效果非常好!尤其是对肚子上的肉!我一个月瘦了6斤,腰小了10厘米!
有好的
减肥
方法吗??
答:
任何减肥功维持规律饮食警戒自都快胖定记胖运停止吃药饮食习惯变所说味单纯埋怨瑜伽普拉提
减肥药
没用检讨自我想评论我能说发现辛苦减体重飙升胖甚至比前胖问问自饮食否?
我要
减肥
了
答:
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 ◆苹果能
减肥的
5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。
节食
期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果...
为什么我
节食瘦的
很慢啊
答:
减肥立竿见影的例子很多。一个月
瘦
20斤都会有。但是人与人吸收和变化不同。因人而异。所有的
减肥药
都有一定的副作用。
节食
和完全的水果餐反弹率百分之百。在减肥的同时要拥有健康。别把身体搞垮了。我的这个方案是比较健康的减肥方法。我长胖了就会适用。虽然不及水果餐等比较极端的方法迅速。但是一个月坚持...
谁减肥成功过,能不能给我说一下方法,类似于
节食减肥
之类的,想要一星期...
答:
题主您好:最好是一个星期见到成效,减他个20来公斤。以后还能大吃大喝永不反弹是吧?别做梦了,如果这么简单,这世上还有胖子???迅速减掉体重只有3个办法:1、脱水;2、排泄;3、抽脂。办法1、2就不说了,
减肥药
经常拿这个来忽悠,说包一礼拜减多少多少,人体有50%~60%是水分,每个人肠道里...
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