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节食加减肥药瘦的快吗
怎么样才可以迅速减肥60斤,各种无副作用的
减肥药
也可以推荐下_百度知 ...
答:
减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃
减肥药品
,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋...
我很胖我想
减肥
想要最快 最快的方法
答:
但是却一天两天甚至一个月两个月都看不到效果,必须要长期坚持持之以恒才能坚持看见效果。最有效的
减肥
方法是:水果减肥方法,也就是每天只吃水果喝脱脂牛奶,我们寝室有个女孩一个星期瘦了八斤效果真的是不错的,可是后来实在顶不住了就吃饭了,结果又反弹了,你会觉得以前所有的苦都是白受了。当然...
我要
减肥
,单一的
节食
有用吗?
答:
所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 九点前就饿得难受,那就吃苹果吧。苹果可以
减肥
。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少. 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。
怎么样一个月能
瘦
10斤呢~不喝减肥茶不吃
减肥药
答:
在这两年里,我试过各种方法,有用的没用的都试过,后来终于找到了有效的方法,
瘦
了快20斤的样子。而且在到了现在的体重之后,就一直没有再反弹,这点让我很欣慰。现在我把我的
减肥
方法告诉你哦!A、我试过的最快的是每天只吃苹果。三餐各一个,实在饿了可以多加一个,还是饿的话就喝点牛奶。
怎么
快速减肥
答:
网上说的太多了,其实最有效果的是毅力+运动 +饮食上的调节。千万不要急于求成,那样就算是减下来了,也很 容易反弹的。什么苹果3日减肥呀~什么7日瘦身汤,反弹很快的 介绍几种方法希望对你有用处~ 9种最经济
的快速减肥
方法 1、原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地...
怎么
快速减肥
答:
不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经
瘦
很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何
减肥药
,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法...
怎样
快速减肥
答:
睡觉的时候平起睡可以减小肚子! 可以多吃吃胡萝卜、魔芋、豆腐。 切忌不要吃油炸食品!也不要吃辛辣的! 不要吃太多盐,清淡点的最好! 房间可以挂上身材苗条的美女的照片,没事看看她们自己也会更有减肥的动力! 如果再加上适量的运动,效果更加! 千万不要去尝试吃那些花花绿绿的
减肥药
噢!~~~...
长期饥饿,不运动,可以瘦下来吗
答:
长期饥饿可以变
瘦吗
? 这样反弹很严重,我建议你 吃饭菜不放油 特别清淡的,我之前去韩国玩,他们那的妹子身材都好.因为他们不怎么吃油盐的,也很少吃肉 大部分都是蔬菜,泡菜的什么的.
减肥药
加运动
加节食
可以瘦下来吗 你好,要想健康的减肥,主要就是少吃含脂肪多的食物,多去运动,比如爬山游泳什么...
怎么可以
减肥
?
答:
减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何
减肥药
,没有刻意去
节食
,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为...
我目前吃
减肥药
+
节食
+运动目前体重260斤,请问这样下去多少时间能减到...
答:
早晚喝出事。就是 贵在坚持。像你这样的。要是真的不吃主食。多运动。少吃,多运动。不到半年肯定可以瘦下来。而且胖的多。
瘦的
也会明显,只是坚持是跟很难的。只少数人能坚持住。真的坚持住,保持着运动。哦对了。正确的作息时间也是很重要的。不能熬夜什么的。生理一定要正常。
减肥药
也是配合着...
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