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艺术疗愈之自我认同
我的原生家庭很不好,要如何
疗愈
呢?
答:
1. 寻求专业支持:找到心理健康专家,如心理治疗师或心理医生,他们可以帮助你探索家庭问题对你造成的影响,并提供指导和支持。2. 接受情感:允许自己体验和表达各种情感,包括愤怒、悲伤、失望等。承认这些情感有助于你面对过去的伤害。3. 建立
自我认同
:关注你的优点、价值和能力,培养积极的自我认同,不...
我国哪个高校开设了全国首个音乐治疗专业
答:
音乐对人起的作用 1、情绪调节:音乐可以影响人的情绪和情感状态,帮助人们放松、舒缓压力,减轻焦虑和抑郁等负面情绪,提升积极情绪和幸福感。2、心理
疗愈
:音乐被广泛运用于心理治疗和康复中,可以帮助人们处理创伤、恢复自信和
自我认同
感,提升心理健康。3、提升专注力和注意力:听音乐可以帮助人们减少...
我的原生家庭很不好,要如何
疗愈
呢?
答:
寻求专业支持: 寻求心理健康专家的帮助,如心理治疗师或心理医生,他们可以帮助你探索家庭问题对你造成的影响,提供指导和支持。接受情感: 允许自己体验和表达各种情感,包括愤怒、悲伤、失望等。认可这些情感有助于你面对过去的伤害。建立
自我认同
: 培养积极的自我认同,关注你的优点、价值和能力,不再让...
拉纳之死、拿破仑与贝尔蒂埃的关系【二编】
答:
拿破仑与贝尔蒂埃:一段复杂而微妙的关系 在历史的画卷中,拿破仑与贝尔蒂埃的关系犹如一幅心理剧的缩影,揭示了拿破仑内心深处的创伤与自恋。拿破仑通过拉纳之死的画作,不仅是
艺术
的表现,更是他
自我疗愈
的过程,反映出创伤后应激障碍的微妙痕迹。拿破仑的自恋人格包含两个维度:夸大自体与理想化父母的形象,...
改写你的人生剧本
答:
普罗果夫博士是荣格派学者,相信能从无意识或受到压抑的记忆汲取
疗愈
力量。正如之前的视觉
艺术
治疗师,他也亲眼看到,以文字或影像将情绪或经验形诸于外,借此释放,具有治疗价值。 澳洲治疗师麦克.怀特(Michael White)和美国社会心理学家詹姆斯.佩内贝克(James W. Pennebaker)博士,以一九八○年代的普罗果夫研究为基础。
《活出全新的自己》——读书笔记(1)
答:
我们和自己是谁的真相失去了联系,逐渐地,我们开始认为自己就是那个虚假的
自我
,因此习惯和上瘾就开始了。 44、绪
疗愈
的步骤:❶看到自己的不舒服(痛苦),接受自己的不舒服与外在刺激(人、事、物)无关这个事实,而试着去看见:这是你内在一个多年的旧伤被触动了。❷充分地去体验那个不舒服的感受,把它当成一个...
2024·北京·张海音教授·精神分析系列之:客体关系与心理创伤
答:
...(具体时间安排见下文) 第二阶段:精神分析视角下的心灵
疗愈
</ - 08月23-25日,深入探讨抑郁症与创伤后应激障碍的治疗策略。 ...(详细时间表同上) 第三阶段:心理咨询师的个人成长之旅</ - 10月25-27日,理解如何在
自我
成长中成为更有效的治疗者。 ...(课程内容继续深化...
梦幻药?古希腊梦孵化的有效
疗愈
力
答:
梦幻药?古希腊梦孵化的有效
疗愈
力 我来答 1个回答 #热议# 作为女性,你生活中有感受到“不安全感”的时刻吗?花椒科普 2022-11-20 · TA获得...在这本书中,他提出了这样一个理论:大脑从右脑向左脑的支配地位的转变是我们今天作为现代意识所经历的自我意识、
自我认同
的根本决定因素. 由于语言、文字和城市...
9部必看的深度心理学电影
答:
《美丽心灵》——罗素·克劳的精湛演绎,天才约翰在人际挑战中的挣扎与成长,展示了天才与普通人之间的心理界限。这部影片,是一部关于理解与接纳的启示录。继续深入,我们有:《秘窗》——斯蒂芬·金的悬疑之作,戴绿帽作家雷尼在陌生人约翰·舒特的引导下,发现生活中的谜团与
自我疗愈
。约翰·德普的演绎...
人生如戏,骗了自己
答:
Satis magnum alter alteri theatrum sumus.——Epicurus 人生不过是一个大戏台。——伊壁鸠鲁 自从昨天看了推送的一篇文章 《远离你身边的“戏精”|表演型人格说明书》 ,正好一张自习室推荐共读《爱的
艺术
》,我便提了一个问题:表演型人格者在爱情中的
疗愈
。一、戏精本精 表演型人格者往往是魅力...
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