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胆固醇偏高可以吃芋头吗
蘑
芋
的功能?
答:
3.降低
胆固醇
魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。4.提高免疫力,防治肿瘤和癌症
芋能
提高机体的免疫力,所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用,所含的优良膳食纤维能刺激机体,产生一种杀灭癌细胞的物质。药敏试验对贲门...
吃红薯有利于减肥吗
答:
红薯,
可
减少米饭、馒头的摄入量,同时有增强饱腹感。在营养学里,红薯是优质的
高
纤维粗粮薯类食物。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯的这些物质能保持血管弹性...
熬红薯汤的时候,
可以
往里面加糖吗?
答:
对于
高
血压、高脂肪、糖尿病的人群来说,原汁原味、不放糖,又汲取了红薯营养又不至于增加
胆固醇
与食糖过多而导致身体不适
可以
吧,喜欢喝点一些的就放些汤,煮东西其实都没有什么很明确的标准,根据个人口感操作嘛!这个要看个人口味和红薯本身的甜度适当添加,个人喜欢甜食,红薯汤做出来又不是很甜可以...
芋头吃
了有什么好处
视频时间 01:42
芋头
炖王八营养价值
高
不?
答:
个人觉得提问者相当有才!
芋头
炖王八的营养价值那绝对是
高
的,但他的价值又不仅在于营养。芋头,地球卧底是也,埋于土下吸天地之精华,出土后有毛,自然要比土豆地瓜来得经典。王八,水之长者是也,虽缩头缩尾却天生长寿,具坚硬外壳。自然要比壁虎蛇类多个马甲。如此两个宝贝,炖在一起,细火慢焖,...
心血管疾病怎么从饮食上就把控?
答:
食物纤维在防治动脉硬化和冠心病方面,
可以
发挥特殊功能。首先,
高
纤维膳食易得饱感,可避免过食,从而能防治高血脂和肥胖。其次,纤维素在肠腔内可与
胆固醇
代谢物胆酸结合,变成变固醇排出体外,减少冠心病发病的危险。纤维素的通便功能对高血压和冠心病也大有好处。因此,应多吃蔬菜和粗粮。
高
血压
可以吃
含糖食品吗?要禁忌那些食物?
答:
糖或糖制品如补品与蜂蜜之类的东西是
可以吃
的。我下面给你推荐一套
高
血压饮食:平时注意饮食加适当运动,保持好良好心情,最好禁烟酒。饮食注意事项:一、食盐的限制:(每天食盐摄入最好小于6g) 1.调味品——食盐、酱油、味精、番茄酱等。 2.腌制品——泡菜、酱菜、豆腐乳等。 3.咸味——香肠、...
吃芋头
花对身体有好处吗
答:
一、膳食纤维含量
高
芋头
所含的膳食纤维非常高,约为米饭的四倍,与许多蔬菜的纤维含量相当,可谓是淀粉类的蔬菜。膳食纤维不仅能预防便秘,还有四种功用:吸附胆酸,加速
胆固醇
代谢。促进肠胃蠕动,减低肠黏膜接触毒性物质的时间。增加饱食感,减少热量的摄取。延缓血糖上升,帮助糖尿病患控制血糖。现代人易...
芋头
的营养价值
答:
女人
吃芋头
的好处 1、洁齿防龋 氟的含量较
高
因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。2、增强免疫力 能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。3、排除体内多余的钠 芋头含有大量的钾,能调节机体内的电解质平衡,帮助机体排除多余的钠,并促进血压的降低,对高血压患者来说,...
防治高血脂应该如何忌口?
答:
蔬菜以叶菜为主,吃菜要“好色”,绿叶的白菜、油菜、菠菜,深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等都是很好的选择。少吃根茎类蔬菜,如土豆、山药、
芋头
、藕等。蔬菜与水果,除含有大量水分外,还含有丰富的维生素C及粗纤维,维生素C具有降血脂的作用,蔬菜中的粗纤维在肠道里
可以
阻止
胆固醇
的吸收,有利于降低...
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