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素炒西兰花西红柿
西兰花
的做法
答:
3. 将焯过的西兰花沥去水分;4. 西兰花放入适量的盐、胡椒粉、鸡精拌匀装盘;5. 上面放少许胡萝卜片点缀,淋上香油即可。清爽西兰花的制作要诀:西兰花煮后颜色会变得更加鲜艳,但要注意的是,在氽烫西兰花时,时间不宜过长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣。
素炒西兰花
的制作材料:主料...
西红柿
鸡蛋可以和
西兰花
一起吃吗
答:
西红柿
和
西兰花
是可以一块吃的。西红柿和西兰花里面都含有丰富的营养,可以很好的补充身体的微量元素,一定要少吃多餐,吃饭定时定量,避免暴饮暴食,狼吞虎咽,同时一定要合理的搭配膳食,多吃些粗粮和新鲜的水果蔬菜,一定要保证身体足够的营养。
西兰花
怎么做好吃又有营养
答:
清
炒西兰花
先把它切成小块,放在开水里烫半分钟,这样可以去除上面残留的脏东西。然后捞起来准备下锅炒。只放了蒜,盐和味精,,其他的什么也没放,这样才能吃出它的清香味。西兰花是小菜里面含维生素特别高的菜,长期吃可以防癌 清
炒番茄西兰花 西红柿
两三个,西兰花一两棵。把西兰花和西红柿洗净...
19道素菜的做法,简单又美味!好吃爽口,每天不重样,家人都爱吃_百度知 ...
答:
素炒西兰花
活力四射的西兰花是素菜界的宠儿,营养丰富,做法简单。只需将西兰花焯水至翠绿,然后在锅中与蒜末爆香,调味即可。爽脆的西兰花搭配浓郁的蒜香,一定会让您欲罢不能。2.
番茄炒
蛋 这道经典家常菜既简单又美味。将鸡蛋炒散,再加入新鲜番茄丁翻炒。番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香完美融合,清...
西兰花
不宜和什么食物一起吃
答:
常吃西兰花还可以抗衰老,抗氧化,使皮肤细致白嫩,是一种很好的美容佳品;医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是营养丰富的综合保健蔬菜。 西兰花的食谱推荐 1、香菇
炒西兰花
做法:用温水将干香菇用温水泡置1小时,然后去蒂,切成条。蒜切成片,西兰花花蕾划成直径约为3厘米的小朵。锅置旺火,倒油烧...
西兰花
和什么食材一起
炒
,清脆爽口又有营养?
答:
西兰花是日常生活中常见的绿色蔬菜,它营养丰富,做法简单。常见的西兰花美食有清
炒西兰花
、西兰花炒肉等,今天我们也来分享一道与西兰花有关的美食,名字叫西兰花炒虾仁。提到西兰花炒虾仁,做过这道菜的人都知道,这道菜炒不好腥味很大,而且虾仁很容易炒老。那么,怎么才能去除这道菜的腥味呢?今天...
西红柿
的功效与作用
答:
相比西红柿鸡蛋汤,炒制的烹饪方法不够健康,加热过程中容易损失一部分
番茄
红素。可以先炒鸡蛋再放西红柿,尽量减少西红柿的受热时间。 03
西红柿炒西兰花
研究发现,西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂,可抑制癌细胞。西红柿与西兰花两“兄弟”搭配,不仅营养价值加倍,而且口感也非常好。西兰花可以事先焯一下,更...
一周的营养食谱大家给介绍一下,每天都不知道吃什么了
答:
午餐:炒肝尖:猪肝125克 黄瓜150克 胡萝卜100克 色拉油20克 干煸豆角:扁豆450克 色拉油(油食品)20克
西红柿炒
鸡蛋:西红柿300克 鸡蛋120克 海米冬瓜汤:冬瓜150克 海米10克 米饭:大米500克 晚餐:蘑菇油菜:鲜蘑菇300克 、油菜200克、 色拉油10克 。
素炒西兰花
:西兰花400克 、色拉油10克。
西兰花
可以做哪些菜?
答:
香菇西兰花 原料:西兰花,香菇,盐、味精、胡椒粉、花生油各适量。做法:将西兰花洗净,切块,放入沸水锅烫出,沥干水分;香菇用温开水泡发,洗净,挤干水分。炒锅注油烧热,下西兰花略炒,放入香菇翻炒,加盐、味精、胡椒粉、少许清水炒匀,出锅即成。清
炒西兰花
原料:西兰花300克,葱3克,盐3克...
西红柿
能和
西兰花
还有胡萝卜一起
炒
肉做面吃码?
答:
西红柿
可以和
西兰花
,西兰花可以和胡萝卜,但是西红柿不可以和胡萝卜一起吃。记住:胡萝卜不要和两类食物同吃,一类是维生素C含量高的果蔬,二类是植物色素含量高的水果。
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