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现在一般药店买的维生素B都有哪些
谁能告诉我,
维生素B
的食物
有哪些
答:
B族维生素
若想全部摄取比较困难,但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有
维生素B
的食物可以分为和两组。看看上述分类就可以明白,和全都含在大体相同的食物中。因此作为一组食物,和合在一起形成一组食物,组合选择两组...
维生素b
在
药店买
多少钱
答:
维生素b
2(俗称核黄素),
药店都有
的卖。很便宜的,一瓶100粒大概3元左右。
含
维生素b
比较多的食物
有哪些
答:
维生素B2在
一般
食物中含量都不算高,但动物内脏含维生素B2很丰富,尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多
的维生素B
2 。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。粮食中富含维生素B的食物不多,酵母中维生素B2含量很高。维生素B6主要来...
维生素b都有哪些
答:
2.和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织,如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素,也就是B2。3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充
维生素B有
很好的效果。4.缺乏B族以至胃肠蠕动...
维生素b
的食物有什么,含
维生素B
的水果,食物
有哪些
啊?
视频时间 00:39
维生素b
含量多的食物
有哪些
?
答:
强化食品: - 许多食品,如早餐谷物、面包和植物奶,都被强化了额外的B族维生素。 为了确保摄取足够
的B族维生素
,建议采取均衡的饮食方式,包括各种食物来源。如果您考虑补充
维生素B
,请先咨询医生或营养师,因为过量摄入某些B族维生素可能对健康有害。
自己在
药店买的
复合
维生素B
片
答:
您好根据您的描述复合
维生素B
片具体要看您的药物含量,规格为
维生素b
13MG。维生素建议您最好是看清楚含量,如果是我说的这样含量药物建议您成人一次1-3片。儿童1-2片,一日三次
药店
里卖
的有维生素B
吗?
答:
复合
维生素B
,
药店都有
卖的,也不必追求什么牌子,价格也很平价。
维生素b
的食物
有哪些
答:
7. 绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜含有一定量
的维生素B
1、B2和B6。8. 水果:香蕉、橙子等水果含有维生素B6和B1。维生素B是一组重要的水溶性维生素,对身体的许多功能至关重要。它们参与能量代谢,帮助将食物转化为能量;维护神经系统健康,有助于神经冲动的传递;促进红细胞形成,预防贫血;并有助于...
维生素B
的作用
有哪些
啊
答:
B1 作用:促进血液循环,辅助盐酸制造,血流形成,糖类代谢.有助于人体感知,并使脑功能发挥道最佳状态;对能量代谢,生长,食欲,学习能力均起着积极的作用.帮助人体抵抗衰老及烟酒对人体的不利影响. 缺乏:脚气病、便秘、浮肿、肝肿大、疲劳、健忘、胃肠功能紊乱、性格改变、易怒、呼吸困难、食欲下降、肌肉萎缩...
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