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现在一般药店买的维生素B都有哪些
什么是
B族维生素
,
有哪些
种啊,
都有
什么功能?拜托
了
各位 谢谢
答:
维生素B有
15种以上,它们是维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B4(腺嗓岭)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B10(生长素)、维生素B11(生长素)、维生素B12(钴胺素)、维生素B13、维生素B15(潘氨酸)、维生素B17(杏素)、维生素Bc(叶酸或...
含有
维生素B
的食物 水果
有哪些
答:
含
维生素B
多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 下面我再多说几句: 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些
B族维生素
是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞...
维生素b
的食物
有哪些
答:
含
维生素B
多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 下面我再多说几句: 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些
B族维生素
是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞...
药店
能
买到的维生素有
几种?
答:
B1,B2,B6,B12,VC,VE,复合
B
,
维生素
AD,A共8种
含
维生素B
的食物
有哪些
?
答:
1、含有丰富
的维生素B
1的食物:谷物皮、豆类、坚果类、动物内脏、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮等等。2、含有丰富的维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、小麦粉、羊肾、鸡蛋、牛奶、豆类及如油菜、菠菜、青蒜等蔬菜。
含
维生素B
的食物
有哪些
?大神们帮帮忙
答:
缺乏
维生素B
容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。 含维生素B的食物有:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。更年期妇女应摄取足够的含维生素B的食物,如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮,绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富
的B族维生素
。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B,也含有矿物质,又有...
维生素b族
的种类与作用
有哪些
答:
维生素B
12 - 参与红血球的形成。维持红血球及神经系统的健康,帮助注意力集中 维生素B5 抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀。维生素B6 它有抑制呕吐、促进发育等功能,缺少它会引起呕吐、抽筋等症状 维生素B3 ,又称为烟酸,它不但是维持消化系统健康
的维生素
,也是性荷尔...
含有
维生素b
的食物
有哪些
答:
含有维生素B的食物包括多种类别,如谷物、动物肝脏、蛋类、豆类等。以下是具体食物的详细介绍:谷物类:许多谷物都含有丰富
的维生素B
。如小麦、大麦、燕麦等。这些谷物中的维生素B可以有效地帮助身体能量代谢和神经系统功能。动物肝脏类:动物肝脏是维生素B的优质来源。例如,猪肝、牛肝和羊肝等,它们含有丰富...
维生素B
食物
有哪些
,有哪些人需要补充,你知道吗?
答:
维生素B食物
有哪些
,有哪些人需要补充,你知道吗?维生素B其实蛮重要的,特别是对于我们的情绪方面,能够起到缓解的作用,我们如果情绪波动比较大,服用适量
的维生素B
是一个很不错的选择,当然,平常最好是食物补充,能够食物补充的,
一般
我们都不太建议服用药片,服用药片是因为食物补充不够,才这样建议...
含VB的食物
有哪些
???
答:
含有丰富
的维生素B
1的食物:谷物皮、豆类、坚果类、动物内脏、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮等等。含有丰富的维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、小麦粉、羊肾、鸡蛋、牛奶、豆类及如油菜、菠菜、青蒜等蔬菜。
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