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投篮姿势投不远怎么办
为什么我用标准的
投篮姿势
球却
投不远
?
答:
原因有三点:1、标准
姿势投篮
的力量不够有可能是姿势的连续性不够,导致不能全身发力,
投篮不
单单靠手上的力量;2、投篮出手点低,导致投篮弧度不够。准确率下降;3、投篮准不准,靠的是手型与腕力及手感一体的。所以要想投篮准还需要提高身体素质的同时注重球感练习。
为什么我
投篮投不远
答:
最后投的时候心中要想着:我是最好的投手,赢定能进,一定要有自信,不然想进就很难了。追问:170CM 一米七吧,一个一米八比较瘦力气没我大然而他三分却能空心篮球技巧也很好,曾经叫他教过但是没学会,后来发现我用任何
投篮姿势
进行投篮也只是在罚球线上有用只要远一点发出来的力根本碰不到回答:...
正确的
投篮姿势
及如何提高命中率,要详细点,最好还有个计划
答:
关于肘部要不要内收的问题:
投篮姿势
中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定,
怎么办
呢? 我的体会是内收会好...
投篮
一直不准
怎么办
答:
每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好
投篮
。5、时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信,要果断的投球,按照标准
姿势
,相投就投,不要害怕投失,没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己,敢于投篮。
投球
姿势不
正确
怎么办
投球姿势不正确如何解决呢
答:
1、双手胸前
投篮
:[
动作
方法]双手持球于胸前,肘关节自然下垂(不要外展),上体稍前倾,两膝微屈,身体重心放在两脚之间,目视投篮目标。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂上伸,拇指向前压送,两手腕同时外翻,指端拨球,用拇指、食指、中指投出,推、腰、臂自然伸直。[动作要点]掌握好屈膝蹬地、...
如何改正
投篮姿势
答:
解析:我是搞篮球专业的,以前也跟你一样出现过类似的毛病,你说的刻意得改正会导致
动作不
连贯,命中率及出手速度太慢,这很正常,为了将来你必须改正,开始会有些不适应,但时间长了动作定型以后就可以了,另外注意要多训练,在练习中越累的时候越要动作定型,开始不要投距离太远,从近距离
投篮
开始,...
我
投篮
时,我用手指拨球为什么拨
不远
呢?难到是
姿势
错了还是其他呢?_百 ...
答:
亲,投篮是个连贯
动作
,
投篮不
是单纯的拨指,而是要大臂带动小臂然后压腕、拨指。手臂是增加出球的力度和角度,压腕是增加出球的弧度,拨指是增加球的转速和球的角度。这是一个连贯的动作,不要分解。个人认为雷阿伦的投篮相对比较标准,可以参考,但毕竟我们没有他的身体素质,看看就行了。
投掷实心球为什么
投不远
?(力量比我小的同学都比我远很多,
姿势
也应该是...
答:
应该说最主要的是手型吧。我初中毕业时候,体育满分,不过就在考前10几天,我实心球还只能扔5米多(8.8米满分)。然后我就琢磨着有劲使不上啊。好像每次都手滑,就跟
投篮
了也是,每次出去球都是转的。我有个兄弟练体育的。我就看他
怎么
扔。终于学会了,所以中考满分,不是力量实力问题,是手型不...
篮球
投篮
总是方向偏差,尤其是三分,
怎么办
答:
应该是
姿势不
对。可以按照以下训练下:从脚底发力,也就是说虽然是用手
投篮
,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂...
我的
投篮姿势
有很大问题,求高手讲解一下要点,好让我改正!!
答:
总之还是要多练,不练说成什么也不顶用,而且要有耐心,别练不成了,刚练了一下觉得不舒服不好练就不练了。要坚持。。像我们刚进校队,
投篮姿势
千奇百怪(当然命中率还可以),教练要求统一改投篮姿势,标准化。刚改那一个月,我们都是投三不粘投过来的,最后训练训练实战实战,2个月就标准投篮...
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