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投篮姿势投不远怎么办
如何
解决投篮
前倾
答:
投篮时候身体前倾一般是在初学的时候因为投篮力道不够等原因养成的习惯。想要调整可以:1、打破原有的姿势,重新练习
投篮姿势
。投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。从原地投篮开始练习,尤其注意增加手臂和手腕的力量,让球更好的完成抛物线。2、练习后仰跳投。后仰跳投可以...
投篮
时手不够稳定,
怎么办
答:
第一:摆正
投篮姿势
。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球,五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地。投球时可跳起,但仍要摆正...
篮球
投篮
时出手太慢,如何改
答:
篮球出手太慢,说明
投篮
的
姿势
或者方式不对。投篮方法如下:1拍几下球寻找手感,投球前先拍几下球找找感觉,同时在心里预热一下。2瞄准,一种方法是瞄准篮筐中心点,直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点,用擦板的方式进球。3正确的
动作
,准备投篮时两脚开立,两膝微屈,使中心落在两脚,右手...
为什么我
投篮
出手的时候手总是稳定不下来。总是射歪。
怎么
练投篮啊?
答:
首先要多练习正确的
投篮姿势
,你
投不
准的原因可能就是姿势不对(尝试用你的非惯用手扶着球,瞄准后用惯用手拨出去)其次信心很重要,只要你有信心投进球,那么球就会进。本人原来连投篮都不会,现在成为我们班第一射手了……
投篮
的正确
姿势
和手型
答:
6、一个特别重要却往往容易被忽略的细节:屈膝——叠腹——压腕 常规
投篮
准备
动作
有3个蓄力动作,分别是屈膝,叠腹和反压手腕,缺一不可。从雷迪克的投篮准备
姿势
可以看出,屈膝和叠腹为他的远投进行了蓄力,屈膝的同时抬起脚后跟,用双脚前掌支撑全身;投篮时前脚掌发力小幅度起跳,给予身体上升的力量...
我
投篮
总是
投不远
,这是什么原因?是腕力不足吗?有什么方法改进阿_百度知 ...
答:
投篮
不是靠腕力的。投篮时力量是由脚传到腿,再传到腰,上身,然后顺势传到手上的。是一个很连贯的过程,你说你
投不远
,很有可能是因为你
动作
不连贯,节奏不好才会如此。多看些球,多打些 球,找会打的大拿们现场指点下。应该会克服的 。PS我很瘦,力量也很小,三分球照进不误。
姿势
也很舒服。
...投出后老偏离轨道,我该
怎么办
?并且我的
投篮姿势
老是在变,到底我该...
答:
那要看你多大,你要是15一下不用担心,你的力量还不太行,你要是力量足以的话,那就多尝试跳投(拔起来直接出手)越快越好。多了以后自己就找到敲门了,至于你说这个
怎么
教你恐怕只有你自己了~手小不是问题,不必担心~
在
投篮
的时候我们该
怎么样
瞄准篮筐?又该注意什么呢?
答:
其实在实际情况的时候我们很大部分是我们在
投篮
的时候是看不到篮筐后沿的,因为我们在起跳的时候看到的篮筐它的前沿和后沿几乎是重合的。特别是我们在进行中圈投篮的时候会更加看不清楚,因为这时候距离篮筐跟更远。所以这个时候我们可以选择进行瞄准篮筐前沿进行投篮练习,这也是适合我们早期瞄准篮筐前沿进行...
篮球
投篮姿势不
太标准
咋办
啊?以啥为标准啊
答:
关于肘部要不要内收的问题:
投篮姿势
中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定,
怎么办
呢? 我的体会...
怎么投篮
才不会太远?
答:
想要
投篮投
的更远就需要正确的投篮方法,正确的投篮方法不但可以使篮球投的更远,而且会使篮球投的更准。投篮方法如下:1、拍几下球寻找手感,投球前先拍几下球找找感觉,同时在心里预热一下。瞄准,一种方法是瞄准篮筐中心点,直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点,用擦板的方式进球。2、正确...
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