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投篮不准容易偏怎么练
【篮球
训练
方法】
怎样练习
三分球和上篮???
答:
越好,而且
投篮
的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是
训练
一段时 间后可能会感觉很好(象BIRD投篮很适合大家去模仿)特别是三分投
不准
的朋友 可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的,(当年我也是这样,在体育老 师的指导下改过来的,当时感觉好多了),对于那种全靠自己天生感觉的去...
怎么
模仿科比
投篮
、
答:
2.坚持每天
练习投篮
。科比以前说过,在赛季当中他每天都会投篮2000次,这样才能保证手感,作为职业球员来讲,每天2000次也许并不过分,那么作为普通人来讲,没必要投那么多,我向你介绍两个方法,第一个比较简单,记你投进多少球,注意我说的是投进,而不是投了,投丢多少球不管,一开始可以以50个为...
我打球总是软绵绵的
怎么
办
答:
如何正确运用后仰式跳投 有没有遇到这种情况,你要
投篮
的时候,面前却站着一个身材高大的防守者,怎么办,只能传球吗?或者被封盖? 回答是:不,不。我要投篮,那要怎么办呢? “后仰跳投”,下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了),关键在于动作。
本人12岁,身高1.55米,
投篮
和运球还可以,
怎么练
弹跳啊?
答:
练习
小腿就比较困难了,因为练力量小腿就会变粗!!!所以小腿的练习不能在短时间练成。说一个简单有效的方法,上楼梯的时候踮着脚走就OK了!大家要注意练玩了之后要对肌肉放松,不然肌肉回练死,那样就是肌肉很发达,一点也不能跳!!我因为是学体育的,我做半蹲负重是100公斤!我的小腿只能说偏粗吧!但力量很足!北京...
怎么练
好篮球!一套较完美的训练体系。。!
答:
在有些非必要的情况下,过于复杂的动作实属节外生枝,造成不必要的失误,用来躲避防守的高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥,单纯的动作
练习
是很固定的,在实战中是没有应变能力的。6. 忽视身体练习很多初学者认为技术好或者弹跳好或者
投篮准
就是一切,但遇到有身体对抗的情况,这些特长便不能很好的发挥,没有...
篮球 学习
答:
如何运球 运球在篮球
训练
或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成
投篮
或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而...
打篮球时
怎么样
快速进球?
答:
双手
投篮
,导致了你的投篮准心差,因为两只手用力不均匀,出手极有可能偏出,双手投篮很难找到一个突破口,你不会一下子发飚!即使发飚也是偶然中的偶然,概率可以买福利彩票!双手投篮,出手点一半在胸口处,出手点低,
容易
被盖,被盖的滋味我也不多说了~~试验证明,出手点越高,投得越准,当然,有...
打篮球长得高运球
怎么
过矮个子
答:
从他头顶。。。按照你的说法。过人跟个子有关么,是横向的运动,你又不在纵向过人。降低重心,运用变向和节奏的变化。最后一句话:
投篮准
才是王道。中投
不准
就
练习
。不然防守你太简单了。放你一步,你随便投。
大后天就要中考了,请各位指导一下上篮技巧
答:
三步上篮是最基本、最简单的
投篮
技术。下面以右手的三步上篮为例说明
如何练习
: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向...
怎样
投好篮
答:
投篮准不准
关键是习惯和动作,鉴于你才13岁,应该要先从姿势练起,可能刚开始会力量不足,但是要坚持这么做,等习惯了,手部肌肉力量也就适应了球重和出手力道。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指(至于是用哪几根手指呢,那就因为而异)发力,一般来说,靠...
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